Jani Illikainen

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
SUPER WHEY ISOLATE (3,9 kg) -24%
akimatik7.62 sanoi:
Illikaisen etukyykyistä tais olla myös ihan oma treadi mutta en löytäny. Mielenkiintosta olis tietää mitä kuuluu etukyykkyprojektille? Pitkästi yli 300kg liikku joulun aikaan etukyykyssä. Mihin kiloihin tuossa liikkeessä päästiin lopupeleissä? Jos tuon liikkeen rajat on haettu niin mitä reeneihin kuuluu tällähetkellä?
Click to expand...

jani pääs 305 kiloon ois varmaankin enemmänkin menny, mutta pienet vastoinkäymiset estivät reeniä, nykyään jani tekee sekä taka että etukyykkyä, vetoon ja tukkiin taitaa olla suurin panostus tällä hetkellä
 
Kun kahtoo noita reeni päivyreitä niin pisti silmään että aika onnettomilla painoilla tekee hauiksia kp:llä. Jospa se on tarkoituskin. Mut pisti vaan silmään ku kaikki muut on niin hirmu painoja. Eikä sitte mitää herneitä. Tää oli vaan mun mielipide.
 
ysi ärrä sanoi:
Kun kahtoo noita reeni päivyreitä niin pisti silmään että aika onnettomilla painoilla tekee hauiksia kp:llä. Jospa se on tarkoituskin. Mut pisti vaan silmään ku kaikki muut on niin hirmu painoja. Eikä sitte mitää herneitä. Tää oli vaan mun mielipide.
Click to expand...

Oiskaan syynä mahdollisesti se, että Janilta operoitiin hauis tuossa jokunen aikaa sitten..??
 
n onan se säälittävää painojen suhteen. Teen tuettuna lautaa vasten ja mahdollisimman puhtaasti. Viime reenin päätteeksi tein levytangolla+5kg eli 25kg. Yhden käden vääntöjä seisaaltaan. Jokainen voi kokeilla salilla ja todeta siitä jotain. Ja ilman heijareita.:)
 
superlifter sanoi:
n onan se säälittävää painojen suhteen. Teen tuettuna lautaa vasten ja mahdollisimman puhtaasti. Viime reenin päätteeksi tein levytangolla+5kg eli 25kg. Yhden käden vääntöjä seisaaltaan. Jokainen voi kokeilla salilla ja todeta siitä jotain. Ja ilman heijareita.:)
Click to expand...

Niin ei muutaku kokeilemaan vaa.
 
Soiteltiin tos päivälä Ilikse kans...
Leikattu ja saa alkaa vasta viikkojen päästä jumppaan ja kuntouttaan itteään... Kausi ohi... Oli tosi pahasti revenny. Ny kursittu kiini... Vituttaa Janin puolesta...!!!!!!!!
Mut kyllä se sieltä tulee vielä takasi.. Uskokaa pois! Sillä aikaa pikkuveli pitää varmaan huolen et Illikaisilla romu liikkuu..? ;)
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Zone-sarja -42%
Hissi sanoi:
Soiteltiin tos päivälä Ilikse kans...
Leikattu ja saa alkaa vasta viikkojen päästä jumppaan ja kuntouttaan itteään... Kausi ohi... Oli tosi pahasti revenny. Ny kursittu kiini... Vituttaa Janin puolesta...!!!!!!!!
Mut kyllä se sieltä tulee vielä takasi.. Uskokaa pois! Sillä aikaa pikkuveli pitää varmaan huolen et Illikaisilla romu liikkuu..? ;)
Click to expand...
no voiha helevetti, ei muutaku pikaista paranemista. varmasti pitää ;)
 
Huhhuh, karun näköisiä nuo kuvat tuosta rinnan repeämisestä.

Hiton harmi homma kun kunto oli ilmeisesti aika helvetin kova. Noilla voimilla kroppa, jänteet, lihakset ym. on vaan niin pirun kovilla.
 
Miten ihmeessä voi revetä rinta pystypunnerruksessa:eek: vai onko noilla painoilla jo selässä sellanen kulma että työntö lähtee jo rinnalla osittain?
 
Eamh87 sanoi:
Miten ihmeessä voi revetä rinta pystypunnerruksessa:eek: vai onko noilla painoilla jo selässä sellanen kulma että työntö lähtee jo rinnalla osittain?
Click to expand...

Kyllähän pystärissä ja varsinkin tukilla voimamiestyyliin, rintalihakset osallistuu suoritukseen.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom