James Hollingshead aloittanut twitch kanavalla streamaa. Välillä LIVE lähetyksessä treenaa kuten Pro-Pain linkkaamassa videossa. Nimimerkillä theshedishere
Not another Chest day I know ! But we still have a good chat between the sets
about how things are progressing and all things to help us grow both physically and mentally
Bodybuilding is all about consistency and repetition. James talks about his arm day routine and how he stays motivated and sane while sticking with the same workout for the best possible outcome and result.
Kyykky on kyllä nättiä ja sen mukaiset on reidetkin. Noin se pitää teknisesti tehdä, jos haluaa kyykyn kohdistuvan mahdollisimman puhtaasti etureidelle. Tämä tekniikka suuerimmalle osalle mahdoton toteuttaa vapaalla tangolla. Vieläkö ottas hiemab hitaammin alaslaskun tässä