Jaloissa vaiva

[Carbon]

DAVID Leg Curl laitteesta on nytten tullut sellanen vaiva, että jalat on kipeytyny kohdasta, jossa pohjelihas kohtaa polven takaosan. Eli siinä kohdassa jossa jalka koukistuu polven kääntöpuolella. Leg Curlia ei voi enään ollenkaan tehdä. Etenin siinä laitteessa aivan liian nopeasti ja kiinnityskohdat ei varmaan pysyneet kehityksessä mukana. Kipu tuntuu kun istuu tuolilla ja pitää toista jalkaa toisen polven päällä. Kipu ei ole niin paha että olisin jaksanut lähteä lääkärille, tuli vaan mieleen kysyä täältä jos jollain on/on ollut samoja ongelmia. SJMV:a voi tehdä ongelmitta.

 

[insect]

DAVID Leg Curl laitteesta on nytten tullut sellanen vaiva, että jalat on kipeytyny kohdasta, jossa pohjelihas kohtaa polven takaosan. Eli siinä kohdassa jossa jalka koukistuu polven kääntöpuolella. Leg Curlia ei voi enään ollenkaan tehdä. Etenin siinä laitteessa aivan liian nopeasti ja kiinnityskohdat ei varmaan pysyneet kehityksessä mukana. Kipu tuntuu kun istuu tuolilla ja pitää toista jalkaa toisen polven päällä. Kipu ei ole niin paha että olisin jaksanut lähteä lääkärille, tuli vaan mieleen kysyä täältä jos jollain on/on ollut samoja ongelmia. SJMV:a voi tehdä ongelmitta.

Mullakin oli tuossa muutaman viikon jalat hellänä samasta paikasta. Kyykyssä vain alkoi sattumaan niin hulluna että piti jättää sarja kesken. En käynyt lääkärillä. Kattele vielä vähän aikaa jos ne vaikka lähtis paranee.

 

[MTM1977]

Ihan vaan sellaisen yleisvihjeenä, että jos paikat tulevat ns. huonolla tavalla kipeäksi, niin fiksua on käydä näyttämässä lekurilla. Mielummin ehkäpä yksityisellä sellaisella. Ettei sitten tule niitä ylipitkiä treenitaukoja...