Jalkojen tärinä

[Dec1mator]

Päätin nyt vihdoin kysyä josko kyseisestä ongelmasta olisi tietoa kenelläkään:

Reisilihakset tärisevät/vapisevat vaikka kävelisi vain portaita alas tällä hetkellä, ja sama ongelma on jos yritän kyykätä tai jalkaprässissä. Painon määrällä ei ole vaikutusta, prässissä kokeiltu minimilläkin.

Treenaan säännöllisesti ja olen salibandymaalivahti joten jalkoja tulee käytettyä, mutta ongelmaa ei ole huomannut siinä vain edellämainituissa tilanteissa. Jos yritän kyykätä yhdellä jalalla tasapainolaidan päällä niin siitä ei tule mitään, kun jalan vispaus alkaa olemaan melkoista :/

Tätä on kestänyt ainakin 1,5v mitä muistan ensimmäisen kerran huomanneen. Pidin normaalina mutta hetkisitten kävelin toimistostamme alakertaan portaita ja ensin huvitti kunnes alkoi ärsyttämään tuo vapina...

 

[Dec1mator]

Lisäyksenä: Tärinää ilmenee vain portaita laskeutuessa sekä kyykyssä laskeutumis vaiheessa jne. Voikos johtua jonkun tietyn alueen heikkoudesta reisilihaksissa? En tiedä lihaksiston toiminnasta niin paljoa. Sekä omassa lajissanihan tulee tehtyä jaloilla sellaista liikettä mitä ei normaali ihminen tee (ainakaan aikuinen :D)

 

[isokäsi]

En tiedä puhutaanko samasta asiasta, mut mulla meinaa myös jalat täristä kun yritän tehä rauhallisia ja hitaita kyykkynä. Liike ei ole sujuvaa vaan töksähtelee jotenki hassusti, vaikka tekis pienillä painoilla tai kokonaan ilman painoja.
Muissa liikkeissa en ole huomannut.