Jalkapohja

[Joppa]

Mulla on ollut nyt jo monen monta vuotta jalkapohjien kanssa aika ajoin ongelmia. Ennen tämä ilmeni ainoastaan kävellessä, mutta nyt saliharrastuksen myötä sitä on alkanut ilmenemään myös mm. kyykkyjen ja erityisesti pohjenousujen yhteydessä. Vasemmassa jalkapohjassa tuntuu siis sellainen pisto tai ihan kuin siellä joku repeytyisi pikkusen kun koittaa ottaa askeleen normaalisti (tai tehdä vaikka sen pohjenousun). Näin ei siis käy joka askeleella, mutta erityisesti pidemmän matkan käveltyäni tai riittävästi seisoskeltuani jalkapohja alkaa oireilemaan. Osaako joku edes veikata, mistä voisi olla kyse ja miten ongelmaa voisi parantaa? Kohtalotovereita kenties?

Itse epäilen kyseessä olevan plantaarifaskiitti, mutta senhän pitäisi aiheuttaa kipuja kantapäähän, vai? Mulla kivut on aina tossa keskellä jalkaa jalkaholvin yläosassa. Olen välillä hieronut jalkapohjiani golfpallolla ja puukapulalla, mutta siitä ei ole tuntunut olevan mitään hyötyä. Ehkä jopa haittaa, jos jotain.

Vasemmalla jalallani (jossa siis vaivat nykyään esiintyvät yksinomaan) on taipumusta kääntyä luonnollisesti iihan himpun verran ulos päin kyykkyä tehdessä, mutta ihan vähän vain. Tämä taas saattaa johtaa jalkaholvin laskeutumiseen, mutta ei kuitenkaan ihan täysin lässähtämiseen. En tiedä onko tällä kuitenkaan erityisemmin merkitystä vaivani kanssa, koska pistelyjä on tosiaan ilmennyt jo vuosia ennen kuin olin edes käynyt kuntosalilla.

 

[muuanmies]

Itselläni on ollut vastaavanlaista ongelmaa esiintyen lähinnä pidempään nopeasti juostessa/kävellessä. Ainakin itselläni tuo johtui lihasten/lihaskalvon kireydestä. Jalkapohjan ja pohkeiden hieronnan sekä pohkeen/akillesjänteen venyttelyllä olen päässyt vaivasta eroon.

 

[ehec]

Mulla ollut sama ongelma viimeiset reilu 15 vuotta. Vaiva ilmeni ensimmäistä kertaa joskus teininä kun lenkkeilin suht ahkerasti huonoilla halpislenkkareilla. Jokusen vuoden vaiva oli aika harmillisen yleinen, mutta onneksi viime vuosina se on ollut vähäisempi. Silti joka kerta kun teen pohjetreeniä niin sitä joutuu miettimään että koskeeko tällä kertaa vai ei.

Itselläni ei mitään hajua mikä se tuntemus on. Vasemman jalkapohjan jalkaholvissa suht lähellä päkiää se kipuilee kun kipuilee. Olisi kyllä kiva tietää mistä on tarkkaanottaen kyse!

 

[ehec]

Täällä on jotain jalkapohjan jännekalvon kipuilusta. En nyt sitten tiedä mikä tuon itselläni aiheuttaa. Mulla on melko korkea jalkaholvi, en tiedä vaikuttaako se asiaan.

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=jal00123

 

[Mettäpöyröö]

Pohjelihasten/akillesjänteen tai kantakalvon kireyttä minäkin veikkaisin. Plantaarifaskiitissa kipu tuntuu yleensä heti liikkeelle lähtiessä ja kipu voi säteillä kantapäästä jalkaterän sisäsyrjään päin.

 

[samimie]

Näköjään muillakin vaivannut jalkapohjat. Varmaan aina ollut nämä jalkapohjat. Ihan törkeä kipu tulee kun tekee pohkeita ja joskus jossain muussakin. Haittaa jo pohje treeniä kun pakko lopettaa sarja kesken kun jalkapohjiin koskee. Toinen on sitten etu säären mikälie nivel, juostessa ja kävellessä menee törkeeseen pumppiin. Pikku hetki paikallaan ja hommaa pystyy jatkamaan.

 

[Joppa]

Jaa tällasenkin ketjun oon avannut joskus. Itellä tää on tainnut kadota ihan kokonaan, koska en ainakaan muista edes millon viimeks ois ollu. Todennäkösesti suurin kiitos "paranemisesta" menee pohkeiden ja nilkkojen venyttelylle (mobilisoinnille) sekä säärten ja tibialis posteriorin hieromiselle lähinnä kaukalopallolla. Myös se, että en päästä jalkaholvia enää ikinä missään tapauksessa laskeutumaan lainkaan, on yksi tärkeimmistä syistä. Vasemmassa nilkassa kun oli vähän pronaatiota.

 

[Miffi]

Isännällä veti ensin jalkapohjat/varpaat tunnottomax .
Seuraavana päivänä koko alaosa vyötäröstä alaspäin.

Ite se ei olis lähtenyt lääkäriin mutta en kysellyt vaan vein päivystykseen eilen nklo16 ja klo22 oltiin jo käyty 3lääkärillä.
Ja sinnehän se joutu jäämään.

Arvatkaapa pystynkö tekeen mitään kotona, enkä voi lähtee sinne sairaalaankaan kun pitää olla kotona kun lapset tulee. Sairaalaan on matkaa yli 130km ei järkee käydä kääntymässä.

Vitsi eka yö eripaikassa nukuttu moneen moneen vuoteen... paniikki päällä mikä sil on? miten paranee/kotiutuu? kuin vakavaa mahtaa olla? itestä tuntuu tosi pelottavalta.

 

[Doctor feelgood]

No, jos todella tuntoraja on vyötärössä (ei siis tunne mitään tosta alaspäin), niin kohtuu vakavalta kuulostaa. Mites motoriikka? Alaraajojen voimat? Onnistuiko virtsaaminen? Selkäkipua? Infektio oireita? Joku hermoston prosessihan siellä on tuolla kuvauksella menossa. Jaksamista sulle. Jos jaksat, niin ois mielenkiintosta tietää, että mitä löytyi syyksi.

 

[Miffi]

No, jos todella tuntoraja on vyötärössä (ei siis tunne mitään tosta alaspäin), niin kohtuu vakavalta kuulostaa. Mites motoriikka? Alaraajojen voimat? Onnistuiko virtsaaminen? Selkäkipua? Infektio oireita? Joku hermoston prosessihan siellä on tuolla kuvauksella menossa. Jaksamista sulle. Jos jaksat, niin ois mielenkiintosta tietää, että mitä löytyi syyksi.

Kaikki muuten toimii normaalisti, tunto vain puuttuu.
Hänet päästettiin kotiin oottelemaan tuloksia, mitään syytä ei tiedetä.
Puntin nosto kielletty mutta noin muuten kyllä voimat näyttäs olevan kunnossa.
Ei oo ollu kipeenä kesäkuun jälkeen, eikä hänen selkä ole ollut senkummemmin kipeä.
Hirveetä oottaa saavatko mitään tuloksista selville.

 

[samimie]

Ettei joku jumi tai hermopinne yms kropassa. Onko muistanu huoltaa kroppaansa?

 

[Miffi]

Ettei joku jumi tai hermopinne yms kropassa. Onko muistanu huoltaa kroppaansa?

Oliskin ollut jotain tuollasta, mutta taitaapi olla jotakin ilkeempää. Selästä ei löytynyt mitään. Ja kyllähän isäntä on pitänyt kroppansa kunnosssa, ei tuossa mitään sellasta. Mutta mitä???

Onkos täällä ketään jol ois ollut jotain tuon tyylistä oiretta???
Tässä jännittää onko joku kasvain päässä/muualla,eikä vaan näkynyt mangneetti-kuvissa tai onkose ms-tauti,... kun ei muita oireita kuin tuo tunnottomuus.

 

[muuanmies]

Itselläni on ollut tuota samaa holvin kohdalla kipuilua lähinnä juostessa tai muutamassa pohjenostoliikkeessä. Pohje/lihaskalvo kireyttä omalla kohdallani ja sain pois hieromalla jalkapohjia useamman kerran viikossa jääpallolla ja/tai levytangon päällä sekä vaihdoin kengät 5finger barefoot kenkiin.

Tunnon puuttuminen johtuu useimmiten hermopinteestä/hermon vaurioitumisesta hieman erikoista että voimatasot ovat samat. Ei kannata spekuloida vaan odotella tuloksia tosin helppohan se on täällä huudella...

 

[Miffi]

Hitto kun aika tuntuu pitkältä. Eilen ilmotettiin että päänmagneettikuvaus aika joka piti olla tänään siirtyy myöhemmäksi. Päivät on niin pitkiä, kun oottaan tutkimukseen pääsyä/tulosten tuloa. mikä syy alakropan tunnottomuuden syy/ onko jotain millä saadaan isäntä kuntoon/saadaanko/meneekö pahemmaksi.:(

 

[Doctor feelgood]

Hitto kun aika tuntuu pitkältä. Eilen ilmotettiin että päänmagneettikuvaus aika joka piti olla tänään siirtyy myöhemmäksi. Päivät on niin pitkiä, kun oottaan tutkimukseen pääsyä/tulosten tuloa. mikä syy alakropan tunnottomuuden syy/ onko jotain millä saadaan isäntä kuntoon/saadaanko/meneekö pahemmaksi.:(

Tsemppiä. Onko toi tunto vyötäröstä alaspäin siten, että jos esim nipistät lujaa niin että kynnen jäljet jää ja mies ei tunne mitään? Kyllä tuo hiukan harmilliselta kuuloostaa. Joku oikea sairaus/tauti taustalla. Resurssit on rajalliset ja esim ne joilla on motoriset puutokset menee tommosten edelle. Kyllä ne MRI koneet jauhaa niitä tutkimuksia virka-aikana koko ajan ja yo-sairaaloissa ympäri vuorokaudenkin. Jos koko kropassa on täydelinen tuntopuutos, niin siinä on kyllä kehenhuollot ym yhtä tyhjän kanssa. Mut voimia ja jos jaksat ni ilmottele mitä löytyy.

 

[Wilmo]

Varmasti kaukaa haettua, mutta miulla tuli mieleen myös mahdollinen Guillain-Barren syndrooma. Tähän kyllä liittynee lihasheikkouttakin tunnottomuuden lisäksi.

 

[Miffi]

Tsemppiä. Onko toi tunto vyötäröstä alaspäin siten, että jos esim nipistät lujaa niin että kynnen jäljet jää ja mies ei tunne mitään? Kyllä tuo hiukan harmilliselta kuuloostaa. Joku oikea sairaus/tauti taustalla. Resurssit on rajalliset ja esim ne joilla on motoriset puutokset menee tommosten edelle. Kyllä ne MRI koneet jauhaa niitä tutkimuksia virka-aikana koko ajan ja yo-sairaaloissa ympäri vuorokaudenkin. Jos koko kropassa on täydelinen tuntopuutos, niin siinä on kyllä kehenhuollot ym yhtä tyhjän kanssa. Mut voimia ja jos jaksat ni ilmottele mitä löytyy.

Tänään on ollut parempi tunto taso hänen alakropassaan. mutta jossakin kohdin tunto vieläkin niin poissa että voisin nipistää niin ettei huomaisi. mutta nytkun hän on oppinut hallitsemaan jalkojaan taas paremmin ei ole menoa hällä "haitannut". autolla-ajo sujuu hyvin lähes entiseen tapaan no joissakin autoissa poljinten löytyminen haastellisempaa jääradalla ajossa. Mutta autotallissa kun hän kävelee ja jos lattialla on esim ruuvimeisseli tai muu työkalu jos ei jalkoihinsa katso kävellessä niin varmasti seisoskelee sen päällä ihan kun ei mitään.

Varmasti kaukaa haettua, mutta miulla tuli mieleen myös mahdollinen Guillain-Barren syndrooma. Tähän kyllä liittynee lihasheikkouttakin tunnottomuuden lisäksi.

Ei muita oireita tunnottomuus ainoa. Tietysti eipä hän oo salille saanut mennä, mutta vähän käynyt koittamassa nostaa ei kuitenkaan näytä vaikuttavan lihasheikkouden merkkejä olevan. Jokapäivä harmittelee kun ei saa mennä treenaan kunnolla, kunto huononee. Mutta en uskalla sen antaa men nosteleen jos siitä onkin jotain haittaa nyt. No kyllä se ittensä autotallissakin vielä teloo, viimeviikolla tiputti yhen auton päälleen. Pukki kaatu ja auton hanttarin puolen keula kökötti isännän olkapään päällä onnex sattu oleen kyljellään eikä mikään mennyt rikki kyljet ja solisluun kohat sil oli vaan kipeenä ja mustelmilla mut ei kummempaa. ja onni tapahtumista sekin kun tuo naapurin poikamies oli tallissa höpöttelemässä niin sai tunkata auton takas ylös.

No kiitoksia teille kaikille. Yritetään jaksella. Nyt pitää lähtee lumia kolaan, vaikkakin kokoajan sitä tulee lisää, mutta helpompi tehä se ennen kun muksut tulee koulusta.

 

[Miffi]

Tsemppiä. Onko toi tunto vyötäröstä alaspäin siten, että jos esim nipistät lujaa niin että kynnen jäljet jää ja mies ei tunne mitään? Kyllä tuo hiukan harmilliselta kuuloostaa. Joku oikea sairaus/tauti taustalla. Resurssit on rajalliset ja esim ne joilla on motoriset puutokset menee tommosten edelle. Kyllä ne MRI koneet jauhaa niitä tutkimuksia virka-aikana koko ajan ja yo-sairaaloissa ympäri vuorokaudenkin. Jos koko kropassa on täydelinen tuntopuutos, niin siinä on kyllä kehenhuollot ym yhtä tyhjän kanssa. Mut voimia ja jos jaksat ni ilmottele mitä löytyy.

Nyt tuo on diaknosoitu ja pahenemis vaiheitakin jo ollut riittävän monta niin lääkityskin aloitetaan hällä kyllä se oli se MS-tauti.
:itku:
En oo vaan käynyt sivuilla kokokesään ollaan reissattu isännän kanssa ja tehty kaikkea kivaa. nutkun lapset alotti taas koulun pitää ruveta etsiin motivaatioo kunnon kohottamiseen ja painon pudotukseen.
Kyllähän tuo arki pitää saada takasin normaaliksi kaikesta huolimatta. Pian ei kumpikaan perheen aikusista ei pääse kävelemää ei johtuen sairauksista vaan painon nousun ja kunnon huonontumisen takia.