Etkä voinut laittaa se edellisen threadisi perään? Eikös tuo maha tarkoitakkin vatsoja?Eiköhän kerta viikossa riitä. Jos haluat niin voithan tehdä vaikka maanantaina toisen kerran. Maanantaille olkapäät lisää ja ohjelma on ihan hyvä.
Originally posted by jpm Etkä voinut laittaa se edellisen threadisi perään? Eikös tuo maha tarkoitakkin vatsoja? Maanantaille olkapäät lisää ja ohjelma on ihan hyvä.
Epäkohtana pitäisin tuota että selkäpäivä seuraa heti ojentaja/hauis-päivää...mutta muuten ihan jees paitsi mukaan tietysti miken ja jpm:n korjaukset. :thumbs:
