- Liittynyt
- 21.4.2002
- Viestejä
- 1 153
- Ikä
- 45
Kuinkas moni harrastaa itsesuggestiota? Millasia kokemuksia?
Tuossa muutama bodausaiheinen juttu keskittymisestä, mielen voimasta ja itsesuggestiosta, eipä montaa löytynyt:
http://www.maxsportsmag.com/performancecondition/issue23/23pc2.htm
http://www.teenbodybuilding.com/steh5.htm
http://www.muscleandfitness.com/mindbody/p/1950.jsp
http://www.google.fi/search?q=cache...f+self-suggestion+bodybuilding&hl=fi&ie=UTF-8[/url]
Itse oon viime vuosina harrastanut itsesuggestiota lähinnä löylyn voimalla valmistautumalla treeneihin ja itse treeneissä eli keskittynyt saamaan sen ajattelusta energiaa, ja tämä on toiminut kyllä hyvin
. Ja muutenkin itsesuggestiota on tullut käytettyä johonkin yleiseen tavoitteeseen keskittymiseen, esim tenttiin. Ja pääsykokeisiin ja ylioppilaskirjoituksiin tuli toistettua jonkun verran tiettyjä lauseita mielessä monta päivää silmät kiinni rentoutus- ja suggestoimistarkoituksella. Ja joskus aikaisempien harrastusten suorituksissa tuli myös käytettyä, kuten myös lapsena kun olin teatterissa esiintymässä monta kertaa. Äippä siihen neuvoi. Mutta kovin usein ei tuota muuten kuitenkaan tule harrastettua, ajanvievää hommaa..
Joku joskus kirjoitti täällä että menee vain voimat itse psyykkaamiseen jos koko päivän psyykkaa vaikka penamaksimia. Tai kenties koko viikon. En tiedä voisko olla näin, mutta ehkä syy tuohon ongelmaan on juuri se että monet tekee psyykkaamisesta liian rankan kun se pitäisi olla samalla myös rentouttava stressiä ja paineita poistava kokemus.
Joka tapauksessa, Mielen Voima on suuri mutta sitä pitäisi osata käyttää oikein. Millaisia kokemuksia palstalaisilla siis on itsesuggestiosta ja psyykkauksesta (muuhunkin tarkoitukseen kuin treenin tehon nostamiseen) ?
Entä onko joku lukenut tätä kirjaa:
http://granum.uta.fi/cgi-bin/tuote.cgi?4264 ?
Ajattelin ostaa ja lukaista läpi kun en oo tuota kirjastoista löytänyt.
Tuossa muutama bodausaiheinen juttu keskittymisestä, mielen voimasta ja itsesuggestiosta, eipä montaa löytynyt:
http://www.maxsportsmag.com/performancecondition/issue23/23pc2.htm
http://www.teenbodybuilding.com/steh5.htm
http://www.muscleandfitness.com/mindbody/p/1950.jsp
http://www.google.fi/search?q=cache...f+self-suggestion+bodybuilding&hl=fi&ie=UTF-8[/url]
Itse oon viime vuosina harrastanut itsesuggestiota lähinnä löylyn voimalla valmistautumalla treeneihin ja itse treeneissä eli keskittynyt saamaan sen ajattelusta energiaa, ja tämä on toiminut kyllä hyvin
. Ja muutenkin itsesuggestiota on tullut käytettyä johonkin yleiseen tavoitteeseen keskittymiseen, esim tenttiin. Ja pääsykokeisiin ja ylioppilaskirjoituksiin tuli toistettua jonkun verran tiettyjä lauseita mielessä monta päivää silmät kiinni rentoutus- ja suggestoimistarkoituksella. Ja joskus aikaisempien harrastusten suorituksissa tuli myös käytettyä, kuten myös lapsena kun olin teatterissa esiintymässä monta kertaa. Äippä siihen neuvoi. Mutta kovin usein ei tuota muuten kuitenkaan tule harrastettua, ajanvievää hommaa.. Joku joskus kirjoitti täällä että menee vain voimat itse psyykkaamiseen jos koko päivän psyykkaa vaikka penamaksimia. Tai kenties koko viikon. En tiedä voisko olla näin, mutta ehkä syy tuohon ongelmaan on juuri se että monet tekee psyykkaamisesta liian rankan kun se pitäisi olla samalla myös rentouttava stressiä ja paineita poistava kokemus.
Joka tapauksessa, Mielen Voima on suuri mutta sitä pitäisi osata käyttää oikein. Millaisia kokemuksia palstalaisilla siis on itsesuggestiosta ja psyykkauksesta (muuhunkin tarkoitukseen kuin treenin tehon nostamiseen) ?
Entä onko joku lukenut tätä kirjaa:
http://granum.uta.fi/cgi-bin/tuote.cgi?4264 ?
Ajattelin ostaa ja lukaista läpi kun en oo tuota kirjastoista löytänyt.
