- Liittynyt
- 7.1.2005
- Viestejä
- 9
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.

"toki silloin kun tekee mieli munkkia niin vetäisen vaikka pussillisen niitä"
"Perusliikkeitä: penkkipunnerrusta, jalkakyykkyä, pystypunnerrusta levytangolla seisten, hausikääntö suoralla tangolla seisten jne."
"Esimerkiksi rintapäivänä otan pyramidilla penkkipunnerrusta ylös asti, miltei maksimiin, sen jälkeen tulen alaspäin ja teen suurempia toistomääriä"
"hauiskäännössä saatan ottaa 10 x 10, mutta en ota sitten muuta hauiksille"
- "Mitä syöt ja milloin?"
- "No milloin mitäkin. En laske koskaan grammoja"
- "Kerro jotain salituloksiasi?"
- "Näitä en yleensä mietiskele. No, sanotaan nyt vaikka 200kg menee penkistä lähes aina, ja ilman penkkipaitaa. Dieetilläkin olen ottanut 180 säännällisesti"
Olisikohan mennyt poikkimegafeta sanoi:Mitä ton Pasasen vasemmalle hauikselle on oikein tapahtunut?

Tylerd sanoi:Olisikohan mennyt poikki![]()
Ei saatana mikä lehti, aivan paska.HXR sanoi:Oliskohan tuo Pasasen hauis hajonnu prässissä.... muistaakseni...
Touu sanoi:Prässissä?