Iso perse!!

[Niinu]

Ehkä sitä pyllyä ei kannata suurennuslasilla tuijotella. Reeniä vaan, niinkuin edellä todettiinkin niin siitä se kohotuskin tulee. Kyykkyä, askelkyykkyä, maastavetoa, balleriinoja...

 

[Yhtä#Hauista]

Niin ja turha odottaa että perse pienenisi jos kyykkää kuin hullu:D

o/

 

[Sanra]

Ja yks hyvä värkki pepun kohotukseen on jalkaprässi. Ainakin mulla perse lakkas roikkumasta kun vaihdoin kyykyn prässiin ja kovat painot kehiin. Ei sillä ettei kyykky olisi hyvä liike, mutta tolle täsmäalueelle prässi puree hyvin.

 

[Misukka]

uskaltaisin kans veikata, että takamuksesi on varsin hyvännäköinen, kunhan saat niitä rasvoja hiukan sulateltua... ja onko se nyt niiiiin iso, vai vääristääkö peili... ;) aerobista kehiin salitreenin lisäksi, spinni (tai muu reipas aerobinen) saa ainakin rasvat liikkeelle!

nimim. hyppyriperän onnellinen omistaja/entisestään kasvattaja

Kuulun tähän samaan pyrstösarjaan, ainoa ongelmani vaan on se että tosiaanki tää hanuri pitäs saada kiinteeks, reidetkin on ku tukit... kyykkyä ja lenkkiä ja herkut pois, niin eiköhän ne auta alkuun. ;)