Iso kasa liikkeitä...

[keimo5]

Niin eli täältä niitä liikkeitä löytyy Jeff Willetin opastamana...

 

[wbb]

Meni suosikkeihin..

 

[Kride]

Ei ihan määrältään ExRx:n tasoa, mutta liikeet on selostettu paremmin. Suosikkeihin silti

 

[Timba79]

Jepulis, suosikkeihin napsahti!! Kiitos!!

ExRx:ssä vituttaa se "malli" joka on ne liikkeet tehnyt, se nyt ei ole kovinkaan esteettisen näkönen ja aika monet liikkeet menee persiilleen...

 

[keimo5]

Paras liike kaikista... :D Donkey Calf Raise

 

[Powerhousu]

Originally posted by keimo5
Paras liike kaikista... :D Donkey Calf Raise

Mitä ihmeellistä tossa nyt on. Onko aina pakko olla ennakkoluuloinen kaikkea uutta kohtaan ja alkaa naureskeleen: "hööhöö, pikkasen homon näköstä" Vituttaa tollaset. Et oo ensimmäinen joka on tolle nauranu. Ite en kyllä ymmärrä miksi sille pitää nauraa. Hyvä liike se on.