Ilmavaivoja

[hankmo]

Viime aikoina olen alkanut kärsimään joskus pahoistakin ilmavaivoista. Kuulin, että makeutusaineiden reilu saanti voi aiheuttaa tällaista, mutta niitä menee vain n. 10 hermesetasta päivittäin kahvin seassa. Fun lightia tulee juotua melko paljon, voisiko syy olla siinä tai sitten kenties proteiinin liiallisessa syömisessä? :itku:

 

[Ironlife]

Karsi pois pieruherat ja osta tilalle vähälaktoosisia. Vähennä myös maitotuotteiden määrää ja osta ne pakolliset (esim. rahkat) hylana.

Toimii ainakin täällä...

 

[hankmo]

Sillä tuo just ihmetyttää, kun koskaan ei ole maitotuotteiden kans ollut ongelmia, mut täytyy koitaa jos se siitä sitten johtuis..

 

[isokynä]

Pieru on iloinen asia.

 

[Belmondo]

Hiilareista se perä raikaa. Jätäpä viljat pois niin eiköhän katoa?

 

[Machine27]

Joka pierua pidättää on sillä muutakin salattavaa. Mitä vikaa pierussa on?

 

[nicke]

Itelläni ainakin laktoosi tekee temput... eli tämä auttanee mun ongelmiin kunhan saan ton edellisen syötyä pois.

 

[hankmo]

Ei viljaa pysty jättämän pois ruokavaliosta, muuten tulee ongelmia hiilareiden saannin kanssa..

Eipä niissä muuta vikaa ole, kuin satunnainen infernaalinen lukumäärä päivän aikana. (ja joskus se haju:( , menee varmaan kananmunien piikkiin..)

Whey+aa vois harkita, on vaan vähäsen tyyristä mut onneks säästyy rahat kun tätä :kippis1: ei enää harrasteta.

 

[Ro-B]

Itsellä ainakin tuuba laulaa, jos on liikaa laktoosia protkussa. Kiinnitä tosiaan siihen ekana huomiota. Makeutusaineista en itsellä ainakaan ole kummempia tuulenhenkäyksiä huomannut...

 

[Sandpainting]

Täällä kanssa perse laulaa hoosiannaa välillä.

 

[Pyranha]

Tuleeko syötyä raakoja vihanneksia? Meikäläinen tempaisi eilen raa an nyrkin kokoisen sipulin, tuloksena infernaaliset vatsakivut ja myöhemmin kaasuttelua noin 30 sekunnin välein 3 tunnin ajan. Ei naurattanut. :S

 

[hunter killer]

Pieru on iloinen asia.

Todellakin! Musta Leski on soittanut kerran pärsseellään master of puppetsin alun!
Minulla tosin on meidän välinen "montako pierua putkeen" recordi.Muistaakseni 19?semmosia pikku vingahduksia ne on kaikki, suoli tulee hallita hyvin

 

[Belmondo]

Ei viljaa pysty jättämän pois ruokavaliosta, muuten tulee ongelmia hiilareiden saannin kanssa..

Elämä on valintoja!

PS: apteekista saa Cuplatonia.

 

[IMP]

On lukenu sellasta, että jos imasee proteiinit liian nopeesti treenin jälkeen, niin maha ei oikein pysty kontrolloimaan sitä ja saatta alkaa kenkkuilemaan. Pitäis rauhallista tahtia vetää ne naamaan. Ite ainakin huomasin että maha voi paljon paremmin kun rauhallisesti juo protskujuomat (tai sitten vaikutus on vaan pään sisällä). :D

Tietysti jos jotain proteiininappuloita käyttää niin niitähän on aika mahotonta ottaa pikku hiljaa.

 

[Pantera]

tuo cuplaton on ihan ruikku kamaa. ei mitään hyötyä.
mitä sillä väliä jos perse laulaa.

 

[lentoemo]

Ei viljaa pysty jättämän pois ruokavaliosta, muuten tulee ongelmia hiilareiden saannin kanssa..

Varmaan pahimmat vatsavaivojen aiheuttajat noista viljoista lienee kaikki, joissa on reilummin vehnäjauhoa(makaronit/pastat, vehnäleivät sun muut) ja ruisleipä(joka on muuten lähestulkoon osoittautunut yhdeksi suomalaisten pääenergianlähteeksi, mitä oon ihmisten syömisiä pistänyt merkille).
Uskoisin, että esim. kaurahiutaleet ovat pienenmpi paha mitä vatsavaivoihin tulee, jotenka voisit ehkä yrittää korvata noita muita viljoja vaikka kaurahiutaleilla jonnin verran. Niin ja kannattaa tehdä niistä hiutaleista ihan puuro, ainakin suurimmasta osasta. Vatsa ei välttämättä tykkää raaoista hiutaleista, ainakaan kovin suurissa määrin nautittuna.

 

[JanosW]

Vähän ohi aiheen,mutta jos paska ois arvokasta niin köyhiltä ois ommeltu persereijjät umpeen.

 

[hankmo]

Varmaan pahimmat vatsavaivojen aiheuttajat noista viljoista lienee kaikki, joissa on reilummin vehnäjauhoa(makaronit/pastat, vehnäleivät sun muut) ja ruisleipä(joka on muuten lähestulkoon osoittautunut yhdeksi suomalaisten pääenergianlähteeksi, mitä oon ihmisten syömisiä pistänyt merkille).
Uskoisin, että esim. kaurahiutaleet ovat pienenmpi paha mitä vatsavaivoihin tulee, jotenka voisit ehkä yrittää korvata noita muita viljoja vaikka kaurahiutaleilla jonnin verran. Niin ja kannattaa tehdä niistä hiutaleista ihan puuro, ainakin suurimmasta osasta. Vatsa ei välttämättä tykkää raaoista hiutaleista, ainakaan kovin suurissa määrin nautittuna.

Heh, tässähän tuli ilmi kaikki ongelmat mun ruokailujen kanssa.:D
Aamuisin tulee syötyä rahkan seassa raakoja kaurahiutaleita 2-3 dl ja muutoin hiilareiden saanti perustuu lähestulkoon tummaan pastaan ja ruisleipään. Kenties voisin harkita pientä laajennusta ruokavaliooni...

 

[Tomppa85]

Ei viljaa pysty jättämän pois ruokavaliosta, muuten tulee ongelmia hiilareiden saannin kanssa..

En ole syönyt kotimaisia viljoja yli 2 vuoteen. Eivät viljat mikään välttämättömyys ole, niitä vain tungetaan jok'ikiseen paikkaan, niin etteivät ihmiset usko tulevansa ilman niitä toimeen.

Edit: Kokeile vaihtaa vehnäjauhoja sisältävät ruokalajit vaikkapa riisiin. Miljardi kiinalaista ei voi olla väärässä... ;)