Hyvä rasvanpolttovalmiste?

Celtic sanoi:
Treenaan salilla 3-4 kertaa viikossa. Tavoitteena on kasvattaa lihasta ja samalla poistaa rasvaa, erityisesti keskivartalon seudulta. Teen pari kertaa viikossa erinäisiä Cardio treenejä (lenkkeilyä, pyöräily). Mutta nyt olen aatellut ottaa kaiken rinnalle jonkun rasvanpoltto lisäravinteen. Olen itse katsellut Leaderin valmistamaa 2001 C4 System ja Twinlabin Diet Fuel ravinteita.

Osaako joku sanoa onko näistä hyötyä?
Click to expand...

Ensinnäkin rasva palaa tasaisesti joka paikasta, mutta keskivartalo on se mistä se viimeisimmäksi lähtee. Toiseksi niin kuin useaan otteeseen on sanottu, että joko kasvetaan tai dietataan, molemmat ei onnistu. Jos syöt yli kulutuksen voit kasvaa mutta et laihtua. Yksinkertaista. Kolmanneksi vedät dieetin ja otat rasvanpolttajat heti käyttöön, et saa niistä hyötyä sitten myöhemmin kun kalorit ovat alhaalla ja teet aerobista jo 10-15 viikossa. Neljänneksi kaiken perusta on oikeanlainen ruokavalio, tässä postissasi et ole maininnut mitään miten syöt yms.

Minun ehdotus on, että syöt "puhdasta" bodyruokaa ja paljon, treenat sika kovaa ja polttelet sitä rasvaa sitten myöhemmin... niin ja unohdat ne "imenapit'" ja säästät rahasi vaikka kunnon palautusjuomaan ;)
 
Twinlabin Diet Fuel tai Ripped Fuel termogeeni / suoritustehonlisääjä antaa ainakin itselle mukavasti lisä virtaa treeneihin. Syke nousee ja varsinkin treenatessa huomaa lisääntyneen hikoilun, joten varmaan jonkinlaisia muutoksia rasva-aineenvaihdunnassakin tapahtuu... :thumbs:
 
Jotkuthan puhuvat myös "maagisesta" vihreän teen juonnista. Siinähän on sitä ECGG:tä vai mitä lie ja se on kait hyvä juttu. Näin siis dietillä
 
ismoman sanoi:
Ensinnäkin rasva palaa tasaisesti joka paikasta, mutta keskivartalo on se mistä se viimeisimmäksi lähtee.
Click to expand...

Enemmän päinvastoin. Vatsan kohdalla oleva "sisäinen" eli sisäelimien välissä oleva rasva lähtee nopeimmin. Tavallinen pinnalla oleva rasva lähtee tasaisesti eripuolilta kehoa.
 
Varsinkin jos on aloittelija niin rasvaa katoaa ja lihasta tulee helposti.

Jos syö suunilleen sen minkä kuluttaa ja reenaa kovaa ni rasvaa palaa hitaasti ja lihaksia tulee enemmän. Ei se kehitys ehkä maksimaalista ole, mutta kuitenkin.
 
Toimivatko oikeasti ja antavatko millaista lisäpotkua rasvan palamiseen treenin ohella? 3-4 kertaa viikossa salia lihaskuntoharjoittelua 50min ja 1-2 krt sauvakävelyä 1h lenkki. Mikä tuotemerkki on todettu toimivaksi?
 
Pitäs saada vähän läskiä pois, tuli tilattua liian pieni voimanostopuku. Läskiä pois! ei lihasta!

Ja kertokaa ne sallitut valmisteet, jotka toimivat!
 
Nopeaa toimintaa kun kaikki oleellinen on mainittu jo 4min kysymyksen saapumisesta:)
 
Back
Ylös Bottom