Hyvä rasvanpolttovalmiste?

Huomasin että leader on tuonut tollasen rasvanpoltto-tuotteen markkinoille. Näyttää olevan aika hintava. Mitenköhän mahtais tepsiä kun purkillisen noita popsis. Annostus 4tabl päivässä aamulla ja illalla, mut eiks ennen treeniä kannatais vetää kaks tablettia ja ennen nukkumaan menoa 2tabl
 
Ollut markkinoilla jo aika pitkään, keskusteluita on ollut mutta searchi ei kovasti näytä löytävän. Pakkotoiston valikoimista löytyy ainakin Lean Stackia, joka tuntuisi olevan paljon tuhdimpaa tavaraa kuin tuo C4; välissä kylläkin pari vuotta aikaa näiden kokeilujen kanssa, eli aika voi tehdä muistille tepposet.

Mitään järisyttäväähän noissa nykyään vielä sallituissa rasvanpolttajissa ei ole, eli kannattaa miettiä niihin rahojensa sijoittamista. Jos kahvi maistuu, niin sitä kannattaa lipitellä, vihreää teetä samoin.

Tuosta annostuksesta vielä, rasvanpolttajat markkinoilla perustuvat pääosin kofeiiniin ja sen rasvanpolttotehoon - tokihan muitakin ainesosia on mukana. Täten 2 kapselia/tabua/whatnot ennen unille menoa ei kuulosta järkevältä, hyvin nukutut yöunet kun ovat treenin kulkemisen kannalta merkitsevä tekijä, ja jos treeni ei kulje, niin eipä sitä rasvaakaan tule poltettua samalla kiukulla.
Eli ottaisin kyllä aamulla ja ennen (iltapäivä)treeniä, mutta en sen jälkeen enkä varsinkaan ennen unia.
 
Mulla oli tuota C4:sta dieetillä. Taisin popsia neljä purkillista ja C4:n kanssa otin aina Kelpasan-merileväuutetabletteja. Valmentajani oli sitä mieltä, että nuo yhdessä kiihdyttävät kilpirauhasen toimintaa ja sen kautta pitävät aineenvaihduntaa käynnissä ja vilkkaana. Forskoliini on tässä se vaikuttava ainesosa joka tuon tekee. Muuten en huomannut mitään piristävää tms. vaikutusta - ainoastaan sen, että hiki lensi treeneissä aivan eri tavalla kuin ennen C4:n ottamista. Paino myös lähti romahtelemaan alaspäin C4:n aloittamisen jälkeen ja taisin pudottaa sen ottamisen aikana n. 10kg (aikavälillä helmikuun alku - huhtikuun loppu). Täytyy kuitenkin muistaa, että pelkkää tuotetta ei todellakaan voi kiittää tuosta tiukentumisesta: tein samaan aikaan aerobista n. 12h viikossa ja päälle vielä punttitreenit. Ruokavalio oli viimeisen päälle viilattu ja miinukset rajut jo ilman mitään tuotteitakaan... eli siis, en pysty sanomaan kuinka paljon merkitystä pelkällä C4:llä oli.

Annostus mulla oli kaksi kertaa päivässä 3 x C4 ja 2 x Kelpasan. Ekan satsin otin ennen aamujumppaa ja toisen ennen treeniä.

Kallista on, mutta jos on varaa niin miksei sitä kannattaisi kokeilla. Suosittelisin kuitenkin, että ensin ruokavalio ja treeni kuntoon niin että miinuksilla ollaan ja reippaasti. Sitten vasta tuotteita ja muita hömppäkeinoja.

edit: Järkyttävää, katselin just tossa että olen pistänyt dieetillä jo yksistään tuohonkin tuotteeseen yli 200e...!!!
 
Faidra sanoi:
edit: Järkyttävää, katselin just tossa että olen pistänyt dieetillä jo yksistään tuohonkin tuotteeseen yli 200e...!!!
Click to expand...
Itse tulin haaskanneeksi pari vuotta sitten rapiat alle 150€ kerralla Animal Cutsiin, kun sitä oli vielä Ma Huang-pitoisena tarjolla. Hyöty oli kyllä niin minimaalinen, etten toiste moiseen ryhtyisi.
Epäilisin, että 30€ purkeilla on tarjottavanaan samat hyödyt tämän päivän rasvanpolttajissa kuin vähän kalliimmillakin tuotteilla.
 
Faidra sanoi:
edit: Järkyttävää, katselin just tossa että olen pistänyt dieetillä jo yksistään tuohonkin tuotteeseen yli 200e...!!!
Click to expand...
No sehän näkyi lavalla, että rahaa on törsätty rasvanpoltajiin.:rolleyes:

BTW kuinka paljon teitte aamuaerobista ja kuinka paljon aerobista treenin jälkeen?
 
NGV sanoi:
No sehän näkyi lavalla, että rahaa on törsätty rasvanpoltajiin.:rolleyes:

BTW kuinka paljon teitte aamuaerobista ja kuinka paljon aerobista treenin jälkeen?
Click to expand...
Menee jo aika lailla off-topiciksi, mutta kaipa tämän voi tähän C4:nkin liittää. Yksittäinen tuote ei kertakaikkiaan voi polttaa rasvaa merkittäviä määriä, vaan kaikkien muiden osa-alueiden on myös oltava kunnossa. Rahaa voi haaskata loputtomiin vaikka tähän C4:seen tai mihin hyvänsä muuhun dieettituotteeseen... ja se onkin ihmeellinen juttu, että ihmiset todella tekee niin, koska aina toivotaan, että jospa TÄMÄ olisi se ihmeitä tekevä tuote.

Itseäni quotaten:
Faidra sanoi:
Täytyy kuitenkin muistaa, että pelkkää tuotetta ei todellakaan voi kiittää tuosta tiukentumisesta: tein samaan aikaan aerobista n. 12h viikossa ja päälle vielä punttitreenit. Ruokavalio oli viimeisen päälle viilattu ja miinukset rajut jo ilman mitään tuotteitakaan...
Click to expand...
Alkudieetistä tein aerobista 4-5 x 60min aamuisin ja 4 x 30min treenin jälkeen. Helmikuun alusta tein aerobista 6 x 90min aamuisin ja 4-5 x 40-50min treenin jälkeen. Jos nopsasti laskeskelisi... niin tein dieetin aikana n. 14940 minuuttia aerobista joka vastaa 249 tuntia. :D Sen verran HC olin, että tasan yksi aamuaerobinen jäi välistä ja sekin tuli korvattua myöhemmin päivällä. ;)
 
söit varmaan sitten vähän enemmän? onko muuten parempi pitää ravinto korkealla ja liikkua hullunlailla, vai ravinto minimissä ja liikunta minimissä?l
 
Noilla laillisilla rasvanpolttajilla on hyvin marginaalinen vaikutus eli ei kannata todellakaan maksaa C4:sta pyydettyä rahasummaa. Ostaa apteekista vaikkapa kofeiinia. C4-mainokset ovat lievästi sanottuna yliampuvia.
Tosin lompakko ainakin laihtuu rivakasti ;-))
 
En tiedä onko aiheesta aloitettu jo threadia ja jos niin kuinka kauan sitten. Ajattelin kuitenki aloitella tässä moisen, kun lisäravinteitakin tulee ja menee ja lisäksi niistä julkaistaan jatkuvasti uusia tutkimuksia jne. Tuota "dietti-threadia" en viitsinyt kokonaisuudessaan alkaa lukemaan läpi, liekö siellä sitten jotain aiheesta...

Itseltä löytyy hyllystä kofeiinia, tauriinia ja pari vuotta sitten ostetttuja CLA-kapseleita. En ole täysin noviisi sali- ja ravinnetietämyksessä, eli tämän threadin voisi puolestani pyhittää noille lisäravinteille ja jättää itsestäänselvyydet oikeasta ravinnosta, vähistä hiilareista ja riittävästä liikunnasta pois (tai viralliselle diettithreadille!).

Eli siis tähän toivoisin kokemuksia ja/tai tutkimustuloksia erilaisista lisäravinteista rasvanpoltossa. Millä (kohtuuhintaisilla) ravinteilla rasvan palamista voisi edistää?

PS. Jos threadi on liian lähellä tuota em. dietti-threadia niin ylläpitohan toimii tietenkin tilanteen mukaan...
 
itse olen lukenut, että vihreä tee " oikein " käytettynä toisi noin 5% lisäpudotuksen dietille. toi oikein voisi tarkoittaa tarpeeksi suuria annoksia :)
 
Niin, johtuukohan tuo sitten vain kofeiinin aineenvaihduntaa kiihdyttävästä vaikutuksesta, eli jos syö saman verran ja aineenvaihdunta on kovempaa niin jää enemmän alikaloreille. Vai onko niin että joku vihreän teen aineosa nopeuttaa nimenomaan rasvan palamista?

Tämä vihreä teehän ei ollut mikään uusi juttu ja ei ihan sitä mitä hain, mutta kiitos osallistumisesta kuitenkin... :thumbs:
 
Oli siinä vihreässä teessä ihan aineenvaihduntaa nopeuttavakin vaikutus, siis muistaakseni suurempi kuin pelkällä kofeiinilla. IMO tosin noi muutaman prosentin lisäykset perusaineenvaihduntaan on ihan kohinaa lopputuloksen kannalta. Suuremmat merkitykseltään ovat ominaisuudet jotka esim. säilyttää lihasta (efe+kofu), vievät ruokahalun tunnetta pois (kofu jossain määrin) tai mahdollistavat normaalin treenitehon miinuskaloreillakin (erinäiset piristeet, ehkä kreakin voisi mennä tähän joukkoon).

Joku 5% nopeutus peruskulutuksessa on joitain kymmeniä-reilu sata kcal, eli about sen verran ruokaa kun ikenien väliin jää aterian jälkeen. Aika pieni vaikutus jos ei katsota tosi pitkiä aikajaksoja.
 
entäs tämä, ihanko humpuukia vai kannattaako ostaa?
olen aika aloittelija näissä lisäravinne hommissa. :)


Weider Soy 80+ Protein 800 g

Jauhetta 100g
Energiaa 364 kcal

Proteiinia 84g
Hiilihydraattia 2,0
Rasvaa 1,9
Vit. C 85mg
Vit. B1 3,0mg
Riboflaviinia (B2) 3,5mg
Niasiinia (B3) 30mg
Pyridoksiinia (B6) 5,0mg
Vit. B12 3,0mcg
Pantoteenihappoa 14mg
Kalsiumia 190mg
Rautaa 11mg
Magnesiumia 210mg

AMINOHAPPOPROFIILI 100 g proteiinia:
L-Alaniini 4,1
L-Arginiini 7,8
L-Asparagiinihappo 11,8
L-Kystiini 1,4
L-Glutamiinihappo 19,9
L-Glysiini 4,1
L-Histidiini 2,6
L-proliini 5,2
L-Isoleusiini* 4,2
L-Leusiini* 7,6
L-Lysiini* 6,3
L-Metioniini* 1,3
L-Fenylalaniini* 5,2
L-Seriini 5,6
L-Treoniini*3,5
L-Tryptofaani* 1,0
L-Tyrosiini 4,0
L-Valiini* 4,4
 
happy frog sanoi:
entäs tämä, ihanko humpuukia vai kannattaako ostaa?
olen aika aloittelija näissä lisäravinne hommissa. :)


Weider Soy 80+ Protein 800 g

Jauhetta 100g
Energiaa 364 kcal

Proteiinia 84g
Hiilihydraattia 2,0
Rasvaa 1,9
Vit. C 85mg
Vit. B1 3,0mg
Riboflaviinia (B2) 3,5mg
Niasiinia (B3) 30mg
Pyridoksiinia (B6) 5,0mg
Vit. B12 3,0mcg
Pantoteenihappoa 14mg
Kalsiumia 190mg
Rautaa 11mg
Magnesiumia 210mg

AMINOHAPPOPROFIILI 100 g proteiinia:
L-Alaniini 4,1
L-Arginiini 7,8
L-Asparagiinihappo 11,8
L-Kystiini 1,4
L-Glutamiinihappo 19,9
L-Glysiini 4,1
L-Histidiini 2,6
L-proliini 5,2
L-Isoleusiini* 4,2
L-Leusiini* 7,6
L-Lysiini* 6,3
L-Metioniini* 1,3
L-Fenylalaniini* 5,2
L-Seriini 5,6
L-Treoniini*3,5
L-Tryptofaani* 1,0
L-Tyrosiini 4,0
L-Valiini* 4,4
Click to expand...

Niin mihin tarkoitukseen...
 
sain kuulla että on jonkinlaisia rasvanpoltto kapseleita, mutta haluaisin kuitenkin saada varmuuden että onko niitä olemassa, kuinka nopeasti ne toimivat, onko minkälaisia haitta vaikutuksia??? haluaisin päästä liika kilosita eroon niin tiedustelen tämmöistä?? :)
 
Back
Ylös Bottom