Hulluin mäsäytyksesi?

[Axelpass Tommi]

Voi mitä touhua. Kehitysmaissa lapset ei saa ruokaa ja täällä läskit kisailee siitä, kuka saa eniten kaloreita napaansa. Onneksi en käy Raxeissa tai buffeteissa.

 

[rantapantteri]

Mieletön kasa ruokaa heti aamusta! Ite saan syötyä aamun ensimmäisellä aterialla nipin napin puoli litraa omatekoista rahkaa (ehrmann, maito, jogurtti, mansikat) ja siitäkin saattaa välillä tulla huono olo jos syö liian paljon. :D

Aamu on ainakin itelle ajankohdista vaikein!

 

[pretereo]

Voi mitä touhua. Kehitysmaissa lapset ei saa ruokaa ja täällä läskit kisailee siitä, kuka saa eniten kaloreita napaansa. Onneksi en käy Raxeissa tai buffeteissa.

En tiedä koskiko kommenttisi juuri minua, mutta pakko puuttua tähän (läskit). Itse olen ainakin ihan kisarasvoissa (perse säikeillä) ja mäsäytän kerran viikossa kunnolla juuri sen takia etten lihoisi (ainakaan kovin nopeasti). Tuon viime lauantain mässypäivän seurauksena aamupaino nousi seuraavaan aamuun 6kg, mutta nyt kun on mennyt matalilla hiilareilla taas 5 päivää, on paino laskenut takaisin samoihin lukemiin mitä se oli ennen mäsäytystä. Nyt voi sitten hyvillä mielin täräyttää taas lauantaina kunnolla. Näin kondis pysyy rasvattomana pitkään ja tuo vähäinen (300-500g viikossa), mutta pitkäaikainen painon nousu tulee sitten mahdollisimman paljon lihaksena.

edittiä: ilmeisesti ei koskenut minua, koska puhuit Raxeista ja buffeteista..

 

[rasvis]

Voi mitä touhua. Kehitysmaissa lapset ei saa ruokaa ja täällä läskit kisailee siitä, kuka saa eniten kaloreita napaansa. Onneksi en käy Raxeissa tai buffeteissa.

Mä ymmärrän että sä varmaan laitat kaiken pakollisen toimeentulon yli jäävän rahan hyväntekeväisyyteen. Kaikki meistä ei vaan ole niin hyviä ihmisiä.

 

[Lostedt 61#]

Viime viikon lauantaina meni jotain tämmöstä:

2 pussia texmexin tortillasipsejä (200 g pussi) + 2 purkkia salsadippiä + 2 purkkia juustodippiä + 2 purkkia creme fraiche kermaa
n. kilo karkkia
20 pelmeniä (Venäläinen perinneruoka jossa perjaatteessa on lihapulla taikinataskun sisällä) + 3 purkkia smetanaa + 100 g voita
2 lihapiirakkaa 4 nakin kanssa

Tommosta settiä :D

 

[Lostedt 61#]

Nyt joutuu kyllä vastaamaan tähän ketjuun, kun tuli viime lauantaina syötyä kotona normaalia tukevampi aamiainen. Menee itsellä ehkä all time top 3 suorituksiin kerta mäsäytyksissä (varsinkin aamiaisella). Nyt dieetin jälkeen kun koitan pitää kondiksen siistinä, syön 6 päivää viikosta vhh tyylillä ja jonkin verran miinuksilla, niin yhtenä päivänä vedän sitten niin kunnolla mättöä, että hengen lähtö on lähellä. Tuon aamiaisen jälkeenkin harkitsin jo lääkäriin lähtemistä, kun meni olo niin huonoksi.

Asiaan...

Herätys n. klo 8:00 ja n. 45min meni aamiaisen valmistukseen, sitten pöytään:

- 1kg (22kpl) Malviala cocktail piirakka
- 200g (5kpl) Vaasan täyshyvät monivilja viipaleet
- Munavoita, meetvurstia, juustoa, kurkkua ja tomaattia (päälliset edellisiin)
- 200g Prinssinakkeja
- 100g pekonia
- 3 paistettua munaa
- 900g mansikka-vadelmarahkaa (ehrmannista, mansikoista, vadelmista ja rehellisestä sokerista. 500g rahkaa + 300g mansikoita + 100g vadelmia)
- 2kpl isoja suklaamuffinsseja (Lidl)
- 1kpl Mars jäätelöpatukka
- 1kpl Snickers jäätelöpatukka
- 1 litra kahvia

10min syönnin jälkeen olo oli ihan ok ja oltiin lähdössä vapputorille perheen kanssa, mutta yhtäkkiä olo alkoi mennä huonoksi ja alkoi huimata ja päässä jyskyttää. Menin sitten pitkäkseni ja tunsin kuinka sydän hakkasi aika huimasti. Mittailin sitten leposykettä muutaman minuutin, huiput oli 135 lyöntiä minuutissa maatessa.:D Verenpaineen nousuhan tuon huonon olon aiheutti. Sitä en tosin uskaltanut mitata. Olo alkoi kuitenkin tasaantua pikku hiljaa ja päästiin hetken päästä vapputorille. Siellä menikin sitten jo alle tunnin päästä tuosta aamiaisesta metrilakua, muikkuja, muurinpohjalettuja jne. Koko päivä menikin sitten samalla linjalla, käytännössä söin koko päivän siihen saakka kunnes silmät meni kiinni puoliltaöin. Yöllä heräsin pari kertaa ihan rehellinen oksennus suussa ja sitä oli vielä niin paljon ettei voinut nielasta vaan joutui käydä kusella ja sylkemässä yrjöt pönttöön. Aamulla sitten ruotuun ja vhh linjalle viikoksi (ei meinannut muuten puuroaamiainen rahkoineen ja näkkileipineen oikein pudota. Kohta se lauantai taas koittaa.

Herranjumala mä oletin että tossa oli koko päivän ruuat, mutta se olikin vasta aamupala

 

[Cipe]

Voi mitä touhua. Kehitysmaissa lapset ei saa ruokaa ja täällä läskit kisailee siitä, kuka saa eniten kaloreita napaansa. Onneksi en käy Raxeissa tai buffeteissa.

Kiesus mitä Jeesustelua.. Kehitysmaissa lapset ei saa ruokaa.. Blaa Blaa Blaa.. Kehitysmaissa aikuiset ei aja autolla, eikä siltikään kukaan jeesustele sulle täällä siitä että sä ajat. Jos tää threadi vituttaa ni pysy poissa kommentteines.

 

[pnuQ]

- 1kg (22kpl) Malviala cocktail piirakka
- 200g (5kpl) Vaasan täyshyvät monivilja viipaleet
- Munavoita, meetvurstia, juustoa, kurkkua ja tomaattia (päälliset edellisiin)
- 200g Prinssinakkeja
- 100g pekonia
- 3 paistettua munaa
- 900g mansikka-vadelmarahkaa (ehrmannista, mansikoista, vadelmista ja rehellisestä sokerista. 500g rahkaa + 300g mansikoita + 100g vadelmia)
- 2kpl isoja suklaamuffinsseja (Lidl)
- 1kpl Mars jäätelöpatukka
- 1kpl Snickers jäätelöpatukka
- 1 litra kahvia

Miulla meinas lentää konoset jo pelkästä tuon lukemisesta. Ihan käsittämätön syömäri.

 

[pretereo]

Herranjumala mä oletin että tossa oli koko päivän ruuat, mutta se olikin vasta aamupala

Joo se päivä oli kyllä kaikkineen aika "hävytön", mutta tuo aamiainen taisi olla niistä aterioista tukevin ja aikaa syömiseen (kahveineen kaikkineen) meni n. 30min. Lapset katsoi ja ihmetteli "onpa isillä tänään kova nälkä".

 

[Volmari]

Yksi hulluimmista mäsäytyksistä oli muutama vuosi sitten uutena vuonna. Sinänsä sapuskan määrä ei ollut mikään valtava, mutta hommaa haittasi pari päivää aikaisemmin tehty sappikivileikkaus. Käytiin siis kaveriporukalla syömässä paikallisessa texmex-hampurilaispaikassa, missä tilasin ihan kunnon alkupalat juustopalleroineen ja muine kondimentteineen. Pääruuaksi oli tietenkin paikan suurin hamppari ja iso kasa ranskalaisia.

Sapuskan jälkeen lähdimme kohti kaverin kotikekkereitä ja jossain vaiheessa alkoi tuntumaan, että kaikki ei mennyt ihan niinkuin pitää. Valahdin täysin valkoiseksi, päässä humisi ja jalat eivät kantaneet. Ensimmäinen tunti meni lähes koomassa kaverin sängyllä maatessa keskittyen lähinnä hengittämiseen. Olon hieman parannuttua sain tarpeeksi voimia nousta sängystä ja tilattua kyydin kämpille. Nukkumassa olin ennen 11. Kavereilla oli kuulemma ollut hyvät bileet.

Olkoon tämä varoituksena niille joiden sappivaivoja leikellään, ruuansulatus ei välttämättä toimi entiseen malliin. Leikkauksen jälkeen on hyvä hetki pienelle dieetille.

 

[eqqu]

60kpl sushia om nom. Luulin tän olleen edes jokseenkin kohtalainen suoritus (15 minuuttiin), kunnes kuulin että eräs kaverimimmi oli vetänyt 50kpl (ajasta ei tietoa). Ens kerralla satku rikki sitte!

 

[rantapantteri]

Joo se päivä oli kyllä kaikkineen aika "hävytön".

Laitahan koko päivän safkat. Alko ton aamupalalistan jälkeen kiinnostamaan.

 

[PainKiller]

tänään 8 mäkkärin juustohampurilaista+2l lidlin kokis.

 

[pretereo]

Laitahan koko päivän safkat. Alko ton aamupalalistan jälkeen kiinnostamaan.

Kaikkea en varmaan ihan tarkkaan muista, varsinkaan määriä. Tuo aamainen oli ihan selkeä, kun sitä suunnittelin koko viikon.

Tässä tuo aamiainen vielä uusiksi:

- 1kg (22kpl) Malviala cocktail piirakka
- 200g (5kpl) Vaasan täyshyvät monivilja viipaleet
- Munavoita, meetvurstia, juustoa, kurkkua ja tomaattia (päälliset edellisiin)
- 200g Prinssinakkeja
- 100g pekonia
- 3 paistettua munaa
- 900g mansikka-vadelmarahkaa (ehrmannista, mansikoista, vadelmista ja rehellisestä sokerista. 500g rahkaa + 300g mansikoita + 100g vadelmia)
- 2kpl isoja suklaamuffinsseja (Lidl)
- 1kpl Mars jäätelöpatukka
- 1kpl Snickers jäätelöpatukka
- 1 litra kahvia

Aamiaisen jälkeen (n. tunnin päästä) vapputorille, jossa putosi:

- ~200g Paistettuja muikkuja
- Muutama metrilaku (3-4)
- 4-5 Donitsia (pieniä sokeroituja suupaloja)
- Muurinpohjalettu, hilloa , kermavaahtoa
- Kahvia
(nämä kaikki meni n. tunnin päästä aamiaisesta ja n. 30min aikana)

Torilta kotiin safkaamaan (n. 2h edellisestä):

- 200g Lidlin kebab lihaa
- ~500g ristikkoperunoita (uskomattoman hyviä)
- 0,7l kolaa (light)
- 1kpl Mars jäätelöpatukka
- 1kpl Snickers jäätelöpatukka
- 3-4 suklaamunaa (erilaisia, normaali kokoisia)
- Taisin juioda kahviakin

N. 30min edellisestä anoppi tuli sitten kylään ja toi tuoreet juuri paistamansa munkit pöytään:

- 8-10 tuoretta sokeroitua reikämunkkia (oli ehkä päivän parasta antia)
- Litra kahvia
- 4-6 pikku lakua (sukulaku tms.)
- 1-2 suklaamunaa

Sitten piti käydä hoitamassa pari työjuttua (parin tunnin reissu), sitten taas kotiin ja vähän murua kupuun:

- 2kpl isoa muffinssia (Lidl)
- 12-14kpl pikku donitsia (Lidl)
- Oh´Yeah proteiinipatukka (herkkua)
- 3-4 suklaamunaa
- 0,5l kolaa

Tässä kohtaa on ihan mustaa, en muista ollenkaan söinkö mitään pariin tuntiin..

Illalla kuitenkin n. klo 22 aikaan tilasin pizzan kotiovelle (laiska):

- Normaali pizza (kinkku, ananas, paprika, pepperoni, tuplajuusto)
- 1,5l kolaa
- 1kpl Mars jäätelöpatukka
- 1kpl Snickers jäätelöpatukka
- n. 10 pätkistä
- n. 8-10 DaCapo patukkaa
- n. 20kpl pikku Mars- ja Twix-patukkaa (makuunista, pikkusormen kokoisia)
- n. 700-800 irtokarkkia (leffanamit)

Leffaa aloitin katsomaan kun avasin pizzalaatikon ja kun leffa loppui (n. 120min), oli kaikki edellä mainittu syöty. Niin kuin aiemmin sanoin, oli tämän päivän jälkeinen yö todella tukala nukkua ja laatta oli tullut nukkuessa suuhun pariin kertaan ihan kunnolla. Itse pidän tästä päivästä kovimpana/suurimpana sitä aamiaista, tuo loppu päivä on tuollaista napostelua eikä "mäsäytystä". Eli koko päivän safkat huomioiden, on huomattavasti kovempiakin mättöpäiviä kyllä tullut pidettyä. Kannattaa kokeilla ainakin tuota aamiaista.

ps. Ja kaikki lapinlisä kommentit voi jättää suosiolla laittamatta. Muissa aterioissa, paitsi aamiaisessa en muista määriä täysin tarkasti, mutta yläkanttiin en ainakaan niitä merkannut. Tämä päivä kokonaisuudessaan ei ollut todellaakaan sitä kunnon mäsäytystä. Huomenna olisi vuorossa taas tuota ihanaa syömistä, katsotaan mihin pystyy ja tuleeko mitään tänne kirjaamisen arvoista.;)

 

[rantapantteri]

En uskalla edes kuvitella paljonko tossa on kaloreita tai vaikkapa hiilareita! :D

 

[pretereo]

En uskalla edes kuvitella paljonko tossa on kaloreita tai vaikkapa hiilareita! :D

Tuossa aamiaisessa pelkästään on kaloreita jo useampi tuhat. Nopealla arviolla koko päivän kalorit asettuu johonkin 15-20 tuhannen kcal väliin. Sokereistahan tulee nopeasti ja paljon.

 

[pnuQ]

Tuossa aamiaisessa pelkästään on kaloreita jo useampi tuhat. Nopealla arviolla koko päivän kalorit asettuu johonkin 15-20 tuhannen kcal väliin. Sokereistahan tulee nopeasti ja paljon.

Oli pakko laskea, aamupalassa taisi olla noin 4700kcal, koko päivän kaloreita kun laskin niin kalorilaskuri sekosi, mutta menee varman suurin piirtein tuonne haarukkaan.

E: aamupala laskettu ilman leivänpäällisiä, kahvia, yms.

 

[gaylord]

...

minkä kokoiseen ukkoon nää eväät on pakattu?

 

[pretereo]

minkä kokoiseen ukkoon nää eväät on pakattu?

Pituutta 183 ja tyhjä aamupaino esim. tänään 85kg (rasvat 4-6%). Offilla painan normaalisti +-100kg.

 

[pode_]

...

Ihan jäätävä setti - varsinkin tuo aamupala :wtf: Noi "välipalat" nyt tosiaan oli aikamoista sokerimättöä, mutta respectit siitä, että sait tuon kaiken pysymään sisälläs (ainakin melkein siis) :D :urjo:

e. vedätkö sie tuommosen mättöpäivän joka vko??