HIIT (High-Intensity Interval Training)

[KintZ]

HEI!

haluaisin tietää että kuinka moni muu kuin Shamrock on kokeillut tuota HIIT ohjelmaa?
Lueskelin tuota yhtä laihdutus treadia ja Shamrockin esittämä HIIT ohjelma alkoi kiinnostamaan, mutta nuo vaikutukset epäilyttävät vakuuttelusta huolimatta.

Toimiiko kyseinen ohjelma todellakin nii hyvin kun Shamrock ja Muscle Median sivusto väittävät vai onko kyseinen ohjelma vain jokin ostosteeveen superlaihdutusohjelmaa vastaava huuhaahölpötys:D

 

[japa]

Tarkoititko tätä hiit ohjelmaa josta on 38 keskustelua:http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/search.php?searchid=8646573

 

[kynis2007]

Ensimmäistä kertaa kun kokeilin HIIT:tiä, luulin kuolevani. Sain kuitenkin raahauduttua kotiin viimeisillä voimillani. Seuraavana aamuna alkoi viikon mittainen flunssa ja kuume. Toista kertaa en ole uskaltanut kokeilla.