Hiilihydraatti vieras aine ihmiselle ???

[Willie]

Eivätköhän hiilihydraatit ole kuuluneet ihmisen luontaiseen ruokavalioon aina mm. marjojen, hedelmien ja juurten muodossa. Ihmisen hampaisto kertoo mukautumisesta sekasyöjäksi.
Sen sijaan ihmisen elimistö (eikä myöskään hampaisto ) ei ole mukautunut nauttimaan suuria määriä valkaistua sokeria. Uskon lujasti verensokerin voimakkaiden heittelyiden sekä insuliinipiikkien vaarantavan terveyden. Sokeri on kidemäistä saatanaa.

 

[Demoritus]

Eivätköhän hiilihydraatit ole kuuluneet ihmisen luontaiseen ruokavalioon aina mm. marjojen, hedelmien ja juurten muodossa. Ihmisen hampaisto kertoo mukautumisesta sekasyöjäksi.
Sen sijaan ihmisen elimistö (eikä myöskään hampaisto ) ei ole mukautunut nauttimaan suuria määriä valkaistua sokeria. Uskon lujasti verensokerin voimakkaiden heittelyiden sekä insuliinipiikkien vaarantavan terveyden. Sokeri on kidemäistä saatanaa.

Juurekset, vihannekset, hedelmät, marjat, pähkinät, lintujen munat, kala, lintujen liha, ja riistanliha ovat kuuluneet ihmisapinoiden ravintoon ainakin miljoonanvuoden ajalta.

Viljatuotteet, maitotuotteet ovat kuuluneet ruokavalioon vasta noin 10 000 vuotta.

Kaikkein pahimmat paskat kuten jalostettu sokeri, alkoholi, kahvi, coca-cola, keinotekoiset makeutus aineet ja pitkälle jalostettu ruoka ovat kuuluneet ihmisapinoiden ruokavalioon vasta joitakin satoja - tuhatvuotta.

Elintasosairaidet kuten hampaiden reikiintyminen, diabeetes, liikalihavuus, alkoholismi ovat aika pitkälle ihmisten omasta typeryydestään itse itselleen hakkimia sairauksia.

Minä täytin juuri 27v ja minulla ei ole ikinä todettu yhtään reikää hampaissa viimeisessä tarkastuksessa kuukausi sitten hampaani röntgen kuvattiin eikä edes piiloreikiä tai reikien alkuja löytynyt yhtään kappaletta. Hampaita harjaan ehkä kerran viikossa jota hammas lääkäri ei uskonut, joten harhaamisen piikkiin sitä ei voi laittaa. Paljonkos maksatte jos minulta ei löydy yhtään reikää tai paikattua hammasta suusta 30v tarkastuksessa tai 40v tarkastuksessa ja kaikki aidot omat hampaani ovat tallella?

 

[Quentin]

Paljonkos maksatte jos minulta ei löydy yhtään reikää tai paikattua hammasta suusta 30v tarkastuksessa tai 40v tarkastuksessa ja kaikki aidot omat hampaani ovat tallella?

Mä maksan ainakin 50 euroo!!!!

 

[hash pipe]

Ja jos olet Oulusta niin olen luennoimmassa low-carbista terveysmessuilla Joulukuun puolivälissä.

Lisää infoa tästä olisi kiva saada.

 

[Deleted member 20129]

Juurekset, vihannekset, hedelmät, marjat, pähkinät, lintujen munat, kala, lintujen liha, ja riistanliha ovat kuuluneet ihmisapinoiden ravintoon ainakin miljoonanvuoden ajalta.

Viljatuotteet, maitotuotteet ovat kuuluneet ruokavalioon vasta noin 10 000 vuotta.

Niin, eikös tuo selitä senkin miksi Afrikan neekereillä on niin luonnollisen lihakkaat vartalot? ;)

 

[NiTe]

Hampaita harjaan ehkä kerran viikossa jota hammas lääkäri ei uskonut, joten harhaamisen piikkiin sitä ei voi laittaa.

HYI SAATANA! :urjo:

 

[Demoritus]

Niin, eikös tuo selitä senkin miksi Afrikan neekereillä on niin luonnollisen lihakkaat vartalot? ;)

Ei kaikilla neekereillä ole lihaksikas vartalo Somalit ja Kenialaiset ja muut nabimialaiset muistuttavat enemmän kestävyysjuoksioita.

Tämä mielikuva lihaksikkaista neekereistä tulee aika pitkälti siitä, että mustan miehen täytyy olla helvetin hyvä päästäkseen telkkariin urheilemaan ja TV:ssä näkyy vaan näitä kaikkei kovimpia mustia.

 

[reinhardt]

Ei kaikilla neekereillä ole lihaksikas vartalo Somalit ja Kenialaiset ja muut nabimialaiset muistuttavat enemmän kestävyysjuoksioita.

Tämä mielikuva lihaksikkaista neekereistä tulee aika pitkälti siitä, että mustan miehen täytyy olla helvetin hyvä päästäkseen telkkariin urheilemaan ja TV:ssä näkyy vaan näitä kaikkei kovimpia mustia.

Ja musta iho saa lihakset erottumaan paremmin.

Mutta ikävä tosiasia taitaa olla, että mustilla on kumminkin parempi fysiikka kuin meikäläisillä. Juuri luin tutkimuksesta, että oliko se kenialaisten elimistö kestää paremmin maitohappoja, ja siksi ne on niin pirun hyviä juoksijoita.

Ja miettikää melkein mitä tahansa lajia, minkä harrastamiseen köyhilläkin on mahdollisuus: niissä lajeissa esim. jenkeissä ehdottomista huipuista on mustia suhteessa enemmän kuin mustien osuus väestöstä. (tuo lause on jotenkin kummallinen, mutta en nyt keksi selkeämpää ilmausta.)

 

[Fat Daddy]

Tuo on kyllä täyttä paskaa. Eiköhän tässä oo taas kyse siitä että mikään ei oo terveellistä jos sitä saa liikaa... :arvi:

 

[Demoritus]

Ja musta iho saa lihakset erottumaan paremmin.

Mutta ikävä tosiasia taitaa olla, että mustilla on kumminkin parempi fysiikka kuin meikäläisillä. Juuri luin tutkimuksesta, että oliko se kenialaisten elimistö kestää paremmin maitohappoja, ja siksi ne on niin pirun hyviä juoksijoita.

Ja miettikää melkein mitä tahansa lajia, minkä harrastamiseen köyhilläkin on mahdollisuus: niissä lajeissa esim. jenkeissä ehdottomista huipuista on mustia suhteessa enemmän kuin mustien osuus väestöstä. (tuo lause on jotenkin kummallinen, mutta en nyt keksi selkeämpää ilmausta.)

Mustilla on ainakin yleensä suurempi osuus lihaksista nopeita lihasoluja kuin valkoisilla keskimäärin sen takia he ovat parempia nimenomaan räjähtävää voimaa vaativissa lajeissa. Tuntuu vähän hauskalta puhua mustista, koska mustiakin on satoja eri heimoja erilaisilla ominaisuuksilla.

Katoin jonkun dokkarin, jossa oli tutkittu miksi kenialaiset kestävyysjuoksiat ovat niin ylivoimaisia ja selitystä oli etsitty ruokavaliosta, harjoittelun raakuudesta, kenialaisten lasten tavasta juosta koulumatkat, vuoristossa asumisesta. hapenottokyvystä, veren rakenteesta tms. ja missään kenialaiset eivät olleen parempia kuin valkoiset kestävyysjuoksiat. Lopulta syyksi paljastui kenialaisten pienet pohkeet. Kenialainen juoksia kuluttaa joka asekeleella noin 10% vähemmän energiaa kuin valkoinen juoksia, jolla on painavammat pohkeet ja pitemmillä matkoilla tästä kertyy huomattava määrä energiaa ja etua.

 

[Juha77]

Silloin kivikaudella kun ihmiset metsästelivät ahkerasti ja liikkuivat muutenkin olosuhteiden pakosta paljon, ihmisen elimistö oli tottunut siihen että käytännössä aina oli nälkä. Elimistössä on (muunmuassa) sen tähden "stressi"hormoneja, jotka nostavat verensokeria (adrenaliini, kortisoli ja joku muu, en muista). Sen sijaan insuliini toimii verrattain ärhäkkäästi viedäkseen vereen ilmaantuneen sokerin äkkiä lihaksiin, ja ylimääräinen energia muutetaan rasvaksi seuraavaa ateriaa odotellessa.

Elimistö ei nykyään vielä ole ehtinyt tottua siihen että niin "pienessä" ruokamäärässä on niin paljon energiaa, joten insuliini singahtaa aluksi taivaisiin ja putoaa sen jälkeen verensokerin kanssa matalalle, mikä rasittaa elimistöä ja altistaa sairauksille. (Ainakin A. Heikkilän mukaan)

Ja ruokanahan ei ollut vehnäpullaa eikä mitään muutakaan jalostettua "hiilaripommia", vaan kaikki täytyi kaivaa itse jostain hubahuba-pensaan juuresta, mikä ei tietenkään sisältänyt kovin suurta glykeemistä indeksiä. Vitamiinia, kuitua, ja suojaravintoaineita sen sijaan tuli paljon(?), koska niitä :urjo: -makuisia öttiäisiä ja juuria piti syödä sen verran enemmän saadakseen riittävästi energiaa (=hiilaria). (Riippuen tietysti mitä paskaa suuhunsa tunki, että söikö sen kauriin lihat vai kaviot )


Joo, eihän se kivikauden Atkinskaan mikään ihmedieetti ollut, keski-ikähän oli siinä 25-30 v tienoilla, mutta harvapa oli ylipainoinen, tai harva kärsi liian korkeasta verensokerista (=diabetes).

 

[cemoto]

No niin kun tämä väittely nyt pääsi käyntiin niin lisään oman panokseni sekottaakseni pakkoja:

B-tyyppi on taas alle kymmenentuhatta vuotta vanha soveltunut käyttämään paljon maitotuotteita, eläinvalkuaista ja viljaa hyväksi ruokavaliossaan.

.

Minä B-tyyppiä - vain
- maitoallegia
- laktoosi-intoleranssi
- viljansietämättömyys .

Kaksi kuukautta Atkinsia ja hiilarit koko ajan alle 90g/vrk joskus jopa 15g/vrk. Kokemuksia, kaksi kerrosta rappujen nousemista ja reidet maitohapoille, yleinen väsyttäminen ja prk.. 2-12 kiloa rautaa pois tangosta/käsipainoista :curs: Hyvää: verensokerit ei heitellyt.

 

[Snoopie]

En usko että hiilihydraatti vierasta, apinamiehetkin syöny banaania

 

[repeh]

Jaakko Kolmonen

Noista ruokaympyröistä ja pyramiideista vaan muistui mieleen tämä legendaarinen TV-kokki Jaakko Kolmonen. Sen tyypin ruokasuosituksilla ken elää, ei varmasti ainakaan kauheasti ylimääräistä läskiä kerää eikä tuki suoniaa ja suoliaan. Lihaskasvuun sitten ei ehkä niin tähdätäkään. Herra itse kertoo välttävänsä sokeria ja etenkin alkoholia. Muuten kuitupitoista, monipuolista kotiruokaa.

 

[Mniska]

kuinkahan vanhoiksi eskimot ja kumppanit on elänyt (suomessa keski-ikä taitaa olla jotai 75v nykyaikana). ne on kuollu varmaa johonkin punkkiin 45:na, et kai täs pidemmällä pohjalla ollaan sokerien kanssa.

joku tuolla sano et oliiviöljy on terveellistä jne. tiedoksi että rypsiöljyssä on enemmän parempi vaikutteisia rasvoja!!!