Herapirtelö

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Oge
  • Aloitettu Aloitettu

Oge

Liittynyt
13.9.2005
Viestejä
185
Päätin jakaa tämän.


Herapirtelö kahdelle tai kolmelle:

TARVIKKEET
------------
1 Litra vanilijajäätelöä
3-4 desiä maitoa
Hera80 mansikka & vanilija
Tehosekoitin
Itsekuria :wall:

TOIMENPITEET
--------------
1. Jäätelöt ja maito tehosekoittimeen
2. Käytä sopiva aika
3. Desi molemia mömmöjä sekaan
4. Käytä sopiva aika
5. Heitä ääntä kohti

RAVINTOAINETAULUKKO
-----------------------

1/1 1/2 1/3
---- ---- ------
kcal 1106 / 553 / 368,66
pr 66 / 33 / 22
hh 98 / 49 / 32,66
r 45 / 22,5 / 15

Maitoa ei ole laskelmissa.

Lorautan joskus vähän appelsiinimehua perään :thumbs:

t. Oge
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
ei tälle olis tarvinnu pistää omaa threadia, ja kyllä monet tekee tota ihan itse, ei oo mikään erikoinen ohje
 
tollasiiha mä alan kiskoo ni saa aineki kaloreita :)
 
Ei saatana kun ei pitäisi mitään ruokathreadeja lukea kun on dieetillä. Alkoi niin tehdä mieli vaniljajätskiä... :kuola:
 
Mä en kyllä juurikaan huomaa onko se hera huristeltu vain maidon ja jogurtin joukkoon vai onko siellä jäätelöäkin.. hyvää kuitenkin. Ja hedelmiä tietysti aina mukaan. Muuten tulee liian laihaa.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom