Hera proteiini - WHEY

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja viikinki_84
  • Aloitettu Aloitettu
  • Tags Tags
    hera
Meta title: 🔥 HERA PROTEIINI – WHEY VOIMAA JA PALAUTUMISTA 🔥

Meta description: Nopeasti imeytyvä proteiinilähde, joka tukee lihaskasvua, palautumista ja laadukasta päivittäistä proteiininsaantia.


On tämä threadi näköjään hiukan räjähtänyt jussin aikana... Miten joku on oikeesti jaksanu kitistä juhannuksena noin paljon? Taisin jossain vaiheessa lukea jotain sellaista että tämä olisi Miken "salanick". Eli toisin sanoen Mike olisi jaksanut nähdä vaivaa ottaa jostain tallustajasta kuvia ja pistää ne "kuvat" osiolle ja olettaisi että sen näköiseltä kynikseltä otettaisiin vakavasti kritiikki toisia proteiineja kohtaan.. No ei, mutta tosissaan aika rankkaa läppää. Ihan vaan se että jos miettii sitä vaivan määrää vaikuttaa niin monen tuhannen käyttäjän makuun lisäravinteista.

Ihan vaan Cokelle sellasta että mikä vitun järki siinä on mennä henkilökohtaisuuksiin. Ilman sitä edes joku olisi voinut miettiäkin sun mielipidettä.
 
Voi :lol2: tätä ketjua. Muutama päivä poissa pakkikselta ja heti sattuu ja tapahtuu kunnolla. Nyt on taas pakko kysyä, että "mistä näitä sikiää?"
 
Olen tähän asti noudattanut sellaista lisäravinnepolitiikkaa, että reenin jälkeen nappaan heraprotskua, mutta aamulla, välipalaksi ja yön päälle otan maitoprotskua. Nyt on tullut kuitenkin sellainen tilanne, että tuon huomattavasti kalliimmaan maitoproden ostaminen meinaa käydä vähän turhan paljon budjetin päälle, joten mitäs luulette, olisikohan mahdollista selvitä pelkällä halpisheralla? Voiko tuota imeytymistä hidastaa esim. maidolla tai öljyllä? Eniten olen huolissani tuosta yöstä, jos se nyt kuitenkin on sitä parasta/tärkeintä palautumisen aikaa..
 
Osta maitorahkaa. Halpaa ja hyvää :)
Ja kyllä sitä imeytymistä voi hidastaa juuri maidolla ja öljyillä. Asiantuntijat saa tarkentaa kuinka paljon.
 
Olenkin tässä jo viimeaikoina harrastanut iltaisin tätä Ehrmann + öljy -settiä, mutta jäin vielä pohtimaan, että pelittääköhän se kuitenkaan yhtä hyvin kuin maitoprodedrinkki?

Määristä sen verran että öljyä olen käyttänyt 1,5 - 2 rkl.
 
JOJ sanoi:
Nyt on tullut kuitenkin sellainen tilanne, että tuon huomattavasti kalliimmaan maitoproden ostaminen meinaa käydä vähän turhan paljon budjetin päälle, joten mitäs luulette, olisikohan mahdollista selvitä pelkällä halpisheralla? Voiko tuota imeytymistä hidastaa esim. maidolla tai öljyllä? Eniten olen huolissani tuosta yöstä, jos se nyt kuitenkin on sitä parasta/tärkeintä palautumisen aikaa..
Click to expand...
Itse vedän iltaisin juuri ennen nukkumaan menoa kaseiinia, joka on hiukan halvempaa kuin se hera mitä käytän. Se on tietääkseni hitaimmin imeytyvä proteiini.

Kyllähän sitä oljyäkin on hyvä käyttää "hidasteena", mutta itselläni on jostain tullut sellainen uskomus että on hyvä vetää erilaisia proteiineja aminohappo koostumusten vaihtelun takia.
 
Driamer sanoi:
itselläni on jostain tullut sellainen uskomus että on hyvä vetää erilaisia proteiineja aminohappo koostumusten vaihtelun takia.
Click to expand...

Itsellänikin on kyllä maito ja hera käytössä mutta kaippa se vaihtelu aikalailla ruokavaliollakin tulee... vai? välipalat ja palkkarit ja yöprodet sitten erikseen..

Korjatkaa jos meni ihan mehtään.
 
Gdane sanoi:
Itsellänikin on kyllä maito ja hera käytössä mutta kaippa se vaihtelu aikalailla ruokavaliollakin tulee... vai? välipalat ja palkkarit ja yöprodet sitten erikseen..
Click to expand...
Tottakai se ruokavalio vaikuttaa enemmänkin kuin lisäravinteet. Maitoproteiinihan on 20% heraa ja 80% kaseiinia. Palkkarissa ja aamupalan yhteydessä vedän heraa, ja illalla kaseiinia. Tämä siitä syystä että olen laktoosi-intolerantikko enkä voi juoda normaalia maitoa, mutta haluan kuitenkin saada maitoproteiinia. Eli kaseiini ja hera on olennaisena osana omaa monipuolista ruokavaliota ;)
 
Gdane sanoi:
Emäntä on kans ja voe että osaa olla hiuksia halkovaa koettaa löytää sille proden lähteitä ku se ei hyla raejuustoa tahi maitorahkaakaan halluu syyä..

Edit: Hyviä kikkoja tuohon ongelmaan?
Click to expand...
Miksei halua syyä raejuustoa? Meinaan sitä oisin ehdottanu. Mä pistän sitä suunnilleen kaikkeen mitä syön. Vatsa on hiukan herkempi tolle rahkalle joten sen ymmärrän. Se on aika paljon tottumiskysymys kun puhutaan proteiinin saannista. Sitä vaan rupee pikkuhiljaa tottumaan siihen että syö enemmän ja enemmän proteiinipitoista ruokaa. Nyt oma jääkaappi on täynnä kanaa, raejuustoa, kananmunia, tonnikalaa jne. Ruoan lisäksi sitten löytyy heraa, kaseiinia, soijaprotskuu jne. Omalla kohdalla kesti kauan tottua tällaiseen, koska olin niin tottunut syömään aina nälkään pelkkää leipää tai saarioisten pizzaa. En kylläkään vieläkään syö tarpeeksi mutta pikkuhiljaa alkaa olemaan oikea suunta.

Rupea vaikka piilottamaan sitä hyla raejuustoa emäntäsi ruokaan, koska kun siihen tottuu niin sitä rupee kyllä lisäilemään joka paikkaan.
 
Kyllä selviää. Heraa voi aina jatkaa maidolla ja öljyllä. Toki jos haluaa ostaa maitoprodea ja hifistellä, niin go ahead! Hera on aina käytössä, kaikissa drinkeissä, ainoastaan dietillä 'sorrun' kalliisiin hifiproteiineihin.
 
Eläkää pumpulissa vitun homot, tuliskin joltain varteenotettavalta käyttäjältä kommentteja niin vois ottaa vakavasti. Mutta kaikki kommentit tulee joltain 14-20 kesäsiltä pelleiltä jotka puuttuu täysin kyky ajatella itsenäisesti.

Niin. Sustaa ja dekaa, sillä se brändi on luotu. Pojilla kävi kyllä hyvä tuuri että läpällä aloitetusta foorumista saatiin muille foorumeille trollaamalla suomen suurin(ko) verkkolisäravinnekauppa.

Mutta ehkä liioittelin tossa kusetushommassa, ihan yhtä rehellisiä vastauksia saa muiltakin liikemiehiltä. Tarkoitan vain että sieltä ei kannata ostaa koska muualta saa halvemmalla.

Ja mietis näin, jos sä oot just perustanut uuden foorumin ja haluat sinne lisää käyttäjiä, niin mitä tekisit? a) odottaisit että se ajan myötä erottuu edukseen kilpailijoistaan b) levittäisit linkkiä ympäri netti ja toivoisit että ihmiset jaksavat kiinnostua vaikka halvalla mainostetaankin c)keksisit nerokkaan markkinointitavan joka vetoaa nuoreen käyttäjään ja on samalla "nettiuskottava"

Noni, nyt SULLA on se foorumi ja olet juuri perustanut sinne verkkokaupan. Mitä SINÄ tekisit ? a) toivoisit että käyttäjät ostavat tuotteita koska olet Mike B)ylistäisit oman kauppasi tuotteita maasta taivaaseen yhdellä nickillä ja selittäisit että "kallis on parempaa" c) käyttäisit useita kymmeniä eri nickejä tehokkaaseen markkinointiin ympäri foorumia ja samalla muokkaisit yleistä mielipidettä enemmän imperiumisi hyväksi sekä varmistaisit että toisinajattelijat teilataan ja muuta kaupat julistetaan "yleisen mielipiteen ja käyttäjien kokemuksien mukaan" kusetusliikkeiksi.

Ihan oikeesti. Mitä SÄ tekisit? Mä tiedän mitä mä ainakin tekisin. Business is Business.
Click to expand...
 
Just. Sinä se vasta agentti taidat ollakin kun paljastit ihan ite Miken luoman fantasia-virtuali-matrixin jossa Mike on ihan itte keksinyt tuhatkunta jannua treenitaustoineen ja muokannu veil fotosopilla kuvatki niistä kuvat osiolle VIP-puolelle. Sitte se mestari on viel väärentäny kehonrakennuksen ja voimanoston tulokset, tai ainakin saanu hienosti sovitettua nuo omat "virtuaalihahmot" sinne listoille ja osan vielä loistavasti menestyneeksi!

Hieno suoritus Mike! millon tulee elokuva aiheesta "Miken matrixi"?

Ottaa kokis nyt vaan selvää asioista ennenku tarjoo pumpulia omasta perseestään kellekkään nuoltavaksi!
 
coke sanoi:
Eläkää pumpulissa vitun homot, tuliskin joltain varteenotettavalta käyttäjältä kommentteja niin vois ottaa vakavasti. Mutta kaikki kommentit tulee joltain 14-20 kesäsiltä pelleiltä jotka puuttuu täysin kyky ajatella itsenäisesti.
Click to expand...

Ahaa, iso paha salaliitto on levinnyt pakkiksellekin - selevä. Ainakaan minun mielestäni täällä ei häiritsevissä määrin ole tyrkytetty verkkokaupan tuotteita, mutta jos se sinua haittaa, niin mikäs pakko tänne on tulla?
 
Back
Ylös Bottom