Hera proteiini - WHEY
- Keskustelun aloittaja viikinki_84
- Aloitettu
-
- Tags
- hera
- Liittynyt
- 17.12.2003
- Viestejä
- 2 068
En tiedä koostumuksen muutoksista, koska en ole Boost4you:ta ennen käyttänyt. Nyt kuitenkin löysin alennuskupongin, niin oli pakko hakea. Täytyy kyllä sanoa, että maku on kaikkea muuta kuin miellyttävä. Ja nyt yritänkin pikkuhiljaa totutella siihen. Ostin myös HydroProta, jota en kyllä vielä ole uskaltautunut kunnolla ottamaan, kun pitäisi tuo normaali herakin ensin saada menemään kivutta alas.
iivili
kollinmölliskö
- Liittynyt
- 18.4.2002
- Viestejä
- 7 191
Jos/kun pal.juomajauhon järkkäätte, niin pistäkää samaan kaikki, vähän Bull's Recoveryn tyyliin. Hirmu kätevää, kun samassa jauhossa olisi hiilari, protu, krea (ehkä joku 5-10g/100g), ceevitsku (vaikkapa 0,5-1g/100g), ehkä myös beetä. Ei tarviisi lerata useempien jauhojen ja nappien kanssa, humauttaisi sheikkeriin vaan sitä samaa jauhoo ja vettä päälle, niin soisi siinä.
Ja jos pakkiksen "aina huippulaatua" linjaa jatkaa, niin protuksi esim. 1:1 suhteessa isolaattia ja hydrolysoitua, ni ei tuu kellään kitisemistä, että oisi heikkolaatuista/hidasta protua mukana.
Tietysti tuommosen blandiksen hinta nousee normipalautusjuomajauhoo korkeemmalle, se on selvä.
Ja jos pakkiksen "aina huippulaatua" linjaa jatkaa, niin protuksi esim. 1:1 suhteessa isolaattia ja hydrolysoitua, ni ei tuu kellään kitisemistä, että oisi heikkolaatuista/hidasta protua mukana.
Tietysti tuommosen blandiksen hinta nousee normipalautusjuomajauhoo korkeemmalle, se on selvä.
- Liittynyt
- 16.4.2002
- Viestejä
- 98 573
Mehän olemme tekemässä poikkeuksellisen paljon protskua sisältävän palautusjuoman. Prot/hiil suhde tulee olemaan 70/30, siksi hintakin tulee nousemaan korkeammaksi kun ei ole maltoa hintaa alentamassa. Protskuksi on kaavailtu fifty/fifty isolaatti ja konsentraatti. Katotaan sitten saammeko ängettyä siihen vielä kreatiinia.
- Liittynyt
- 5.6.2003
- Viestejä
- 29 697
Mun mielestä tollainen "kultainen keskitie" on hyvä. Minäkään en siihen kreaa laittaisi, kun sitä ei kaikki käytä ja lisääminen on helppoa. Toi Iivilin ehdottama c-vimamiini taas ois varmaan ihan hyvä juttu siihen. Ja jos joku haluaa palautusjuomaanse pelkkää isolaattia, niin taas on ehkä parempi siinä tapauksessa sekotella itse. Se raha kun on kuitenkin aika tärkee juttu lisäravinteita valittaessa suurimmalle osalle treenaajista.
- Liittynyt
- 13.10.2002
- Viestejä
- 1 751
Itse just tuossa tilasin tuota Boost4you heraa 2 säkkiä sekä purkin glutamiinia,ei se minusta paljoa vaahtoa ja makukin menettelee kun heittää hieman funlightia sekaan 
kävi muuten hyvä tuuri kun lähettivät minulle 2 kertaa saman tilauksen.Tilasin about 45€ tavaraa ja sain 90€ 
kävi muuten hyvä tuuri kun lähettivät minulle 2 kertaa saman tilauksen.Tilasin about 45€ tavaraa ja sain 90€ haavevahva
Banned
- Liittynyt
- 18.8.2002
- Viestejä
- 604
Ja nyt colemanni tekee pieniä tarkastuksia ja lähettää toisen laskun perässäharde20 sanoi:Itse just tuossa tilasin tuota Boost4you heraa 2 säkkiä sekä purkin glutamiinia,ei se minusta paljoa vaahtoa ja makukin menettelee kun heittää hieman funlightia sekaan
- Liittynyt
- 5.6.2003
- Viestejä
- 29 697
Eli kysymys koskee heraa välipaloilla. Herahan on proteiineista se nopein ja yleensä heti soijan jälkeen myös halvin jos ihan peruskamasta puhutaan. Onko siis jotain KÄYTÄNNÖN merkitystä sillä, että syökö välipalalla vaikkapa 30 grammaa heraa vai kaseiinia? Tottakai tiedän, että kaseiini imeytyy hitaammin, mutta jos kuitenkin 2-3 tunnin päästä on seuraava ateria, niin onko se sitten liian nopeeta se imeytyminen? Yötä vasten tottakai vaikkapa sitä kaseiinia ja vielä mielellään öljyä mukaan, silloinhan ollaan kuitenkin ehkä jopa 10 tuntia syömättä.
Minkälaisia kokemuksia/tietoa porukalla on asiasta?
Edit: ja tämä lähti lähinnä siitä, kun salilla on useempi kerotnut vetävänsä valipaladrinkkinsä juuri herasta.
Minkälaisia kokemuksia/tietoa porukalla on asiasta?
Edit: ja tämä lähti lähinnä siitä, kun salilla on useempi kerotnut vetävänsä valipaladrinkkinsä juuri herasta.
- Liittynyt
- 16.12.2002
- Viestejä
- 6 696
Hera tekee minulla vähän ajan päästä näläntunteen. Eli tuntuu siltä että se pamahtaa elimistön käyttöön heti ja sitten taas vatsa huutaa polttoainetta. En sitten tiedä että onko sillä mitään suurta käytännön merkitystä mutta tuolla hetki hyvä olo ja sitten jo nälkä voisin järkeillä että se menee liian nopeasti käyttöön ja siten ei pidä myöskään aminohappotasoja niin pitkään ylhäällä vaan ne tasot heittelee ylös ja alas. Eikös silloin jos on veressä tasaisesti aminohappoja pitkään ole antikatabolinen tila. Tää on ihan omaa järkeilyä ja tuntumaa.
Joku 30-50% heraa loput kaseiinia yhdistelmä on mielestäni siksi parempi että kaseiini kai hieman turpoaa mahassa ja pitää nälän tunteen poissa. Samoin luulisin että siten aminohappo tasot pysyisivät veressä tasaisempina kun siinä ajassa kun heraa jo menee niin kaseiini alkaa imeytymään.
Joku 30-50% heraa loput kaseiinia yhdistelmä on mielestäni siksi parempi että kaseiini kai hieman turpoaa mahassa ja pitää nälän tunteen poissa. Samoin luulisin että siten aminohappo tasot pysyisivät veressä tasaisempina kun siinä ajassa kun heraa jo menee niin kaseiini alkaa imeytymään.
- Liittynyt
- 16.12.2002
- Viestejä
- 6 696
Timba79 sanoi:
No mä olen porskutellut joko pelkällä Proslowla tai sitten olen lisännyt soijaa hieman mukaan. Joskus kun kokeilin pelkkää heraa niin seuraamukset olivat nälkä jne. mitä aikaisemmin mainitsin.
No mitä juttua asiasta on ollut? Jotain negatiivista? Vai ? Kerro!
- Liittynyt
- 5.6.2003
- Viestejä
- 29 697
japa sanoi:
Siie ei mitään negatiivista. Pari kaveria salilla (ihan miehen kokosia) ovat vaan maininneen syövänsä välipaloina heradrinkkejä ja ehkä vaikkapa banaanin kyytipoikana ja ihan tyytyväisiä olleet. Tästä vaan lähti ajatus, että onko niin välttämätöntä sitten laittaa noita hitaampia sekaan jos seuraavaan ruokailuun on 2-3 tuntia aikaa.
Mutta totta kyllä toi näläntunne, että siinä ainakin yksi haittapuoli varsinkin jos duunissa on.