- Liittynyt
- 1.9.2006
- Viestejä
- 73
Shotguni:
Pärjäähän ne kevyemmät paremmin kun tehdään TOISTOJA. Mutta ei ne kasikympin jätkät enää pärjääkkään kun tökitään maksimirautaa ylös. Että vähän suhteellinen käsite koko voima jos sitä kokoon pitää yleensäkään suhteuttaa.
Ehkä pitäisi laskea että paljonko kiloja tyypit nostaa jossain toistokisassa. Eli 100 kilolla 30 toistoa tekevä nostaa 3000 kiloa ja 80 kiloinen tarttis samaan kilomäärään jo 37-38 toistoa. Ehkä tämä vois olla suht hyvä tapa verrata erikokoisten nostajien suorituksia?
IPF:n kisoissa ennätysten prosentit penkkipunnerruksessa omaan massaan nähden:
52kg 351%
56kg 336%
60kg 342%
67,5kg 319%
75kg 304%
82,5kg 306%
90kg 289%
100kg 278%
110kg 245%
125kg 240%
125+kg korkeintaan 258%
eli noitten tuloksien perusteella kevyet jampat pärjää paremmin myös maksimeita tehdessä aika ylivoimasesti...ainaki tossa penkkipunnerruksessa! ;)
mut tosiaan tossa vois olla ideaa, että laskettais nostettu kokonaiskilomäärä noissa toistokisoissa. Se vois olla ehkä tasa-arvosempi menetelmä tohon erikokoisten nostajien suoritusten vertailemisee.