Hauis

[laila]

Elikkäs olen nyrkkeiliä ja luonnollisesti siinä tarvitaan käsivoimia, joten ostin noin 2 viikkoa sitten leun veto tangon. Siitä lähtien olen vetänyt leukoja päivittäin.
Ja nyt huomasin että hauis on pienentynyt aivan älyttömästi ja tämä asia säikäytti ja nyt en tiiä mitä tekisin. Mistä tämä voisi johtua?
Ps. Haluaisin takaisin sen entisen kiinteän palan enkä tätä pientä.

 

[Esis]

Ensinnäkin, ei niitä leukoja kannata joka päivä vedellä, vaikka varmasti tekee mieli aina kun kävelee himassa sen tangon alta. Mutta joo, siksi toiseksi: ei kai hauis nyt voi kahdessa viikossa "älyttömästi" kutistua?

Ja eikö nyrkkeilyssä ole muutenkin reeniä pitkälti koko kropalle eller hur?

 

[laila]

No minulla on treenit joka päivä paitsi sunnuntaina ja kyllä siellä tulee treeniä kaikkialle varsinkin nytten kun on kisa treenit. Mutta emmä oikeen tiiä kun jännitän ja kokeilen sitä niin se ei oo niinkun enne vähän niiku se jäis puoleen väliin eikä jännity loppuun asti.

 

[ander]

Luulotautia, mullaki se näyttää jokatoinen päivä 20cm ja jokatoisena 50cm. Riippuu aika paljo mielialasta. Ajattelet sillee et sun hauis on kasvanu ku olet vedelly niitä leukoja niin kyl se sitte näyttääki isommalta ;) , ja elä tosiaan iha jokapäivä vetele niitä leukoi.

 

[del32157754]

Ensinnäkin, ei niitä leukoja kannata joka päivä vedellä, vaikka varmasti tekee mieli aina kun kävelee himassa sen tangon alta. Mutta joo, siksi toiseksi: ei kai hauis nyt voi kahdessa viikossa "älyttömästi" kutistua?

Ja eikö nyrkkeilyssä ole muutenkin reeniä pitkälti koko kropalle eller hur?

no todellakin kannattaa lähes joka päivä vedellä jos meinaa leuka tulosta nostaa kunnolla!

 

[laila]

No niinhän mä ajettelen mut silti voisko se johtuu sitä kun ehkä venyttele sitä tarpeeksi? Ja kun paina sitä toisella kädellä niin se menee plajon helpommin kasaa ennen se oli sellanen kunnon pala.

 

[NEUTRAALI]

just. 2viikossa kädet pienentyneet huomattavasti kun olet hommannut leuanveto tangon ja vetänyt leukoja. näkemättä koko tilannetta voin todeta että paskapuhetta. luulosairautta.

Ja kun paina sitä toisella kädellä niin se menee plajon helpommin kasaa ennen se oli sellanen kunnon pala.

:D

 

[laila]

No voima niistä ei ole kadonnut. Voihan se olla että ne on kasvanut leveyttä?

 

[Mr.Referee]

jos nyrkkeilet jossain seurassa, niin kysy sun valmentajalta miten kannattaa lähteä kehittämään voimia. jos oot tosissasi lajin suhteen, niin EI kannata lähteä vetämään kehonrakennus painotteista treeniä vaan lajiin sopivia harjoituksia.

 

[laila]

No kaiken voiman mä teen omalla painolla(leukaa ja punnerrusta)

 

[Mr.Referee]

Kysy siltä valmentajalta. se antaa sulle paremmat neuvot, koska vaikea antaa nyrkkeilyyn mitään ohjeita tai sinulle, koska ei ole mitään tietoa minkälainen olet, sohvaperuna, aloittelija, nuori/vanha.

 

[prcikka]

jos nyrkkeilet jossain seurassa, niin kysy sun valmentajalta miten kannattaa lähteä kehittämään voimia. jos oot tosissasi lajin suhteen, niin EI kannata lähteä vetämään kehonrakennus painotteista treeniä vaan lajiin sopivia harjoituksia.

Niinkun tossa lukee niin kannattaa kysyä valmentajaltas neuvoa esim. räjähtävään voimaan liittyen. Ei niitä pelkkiä leukoja kannata vedellä.

 

[Jeke]

No minulla on treenit joka päivä paitsi sunnuntaina ja kyllä siellä tulee treeniä kaikkialle varsinkin nytten kun on kisa treenit.

mielenkiinnosta kysyn, että millasta treeniä teet nyt, kun on kisatreenit?

 

[SpudWebb]

käsittääkseni ei oo paljoa järkeä sitä habaa kasvattaa ellet sitten ottele raskaassa sarjassa mitä kehtaan epäillä. haluan uskoa että olet 14-17v menestyvä nyrkkeilijä joka on innostunut haukkarista, nyrkkeile niin kauan ku paikat kestää ja motivaatiota on, siirry sen jälkeen kehittämään sitä hauberia.

kerro ihmeessä jos olin väärässä ja anteeksi jos näin on.

 

[Tähtityttö]

Trollipeikko, ja jengi vastailee tosissaan.:D

 

[Mr.Referee]

Trollipeikko, ja jengi vastailee tosissaan.:D

kato, pitää saada posts-lukema suuremmaksi, joten tyydyn vastaamaan tähänkin. Ja kun vastaa kerran hyvin, niin ei sillä ole enää mitään hyötyä jatkaa keskustelua ja tämäkin ketju painuu pakkotoisto.com:n syövereihin...

 

[Sapo]

Kyllähän niin trollilta haiskahtaa kuin vain voi mutta aina pitää miettiä, että jos se vaan kuulostaa trollilta

esim jos ikää on se 14 niin voi olla kirjoitusasukin trollimekko.

 

[Zounatan]

Mielenkiintoista, kovin mielenkiintoista...

 

[Feel the pain]

Itseasiassa et tee hauiksella nyrkkeilyssä paljoa mitään. Vois luulla että iskulyönnin teho perustuis rintalihasten, olkapäiden etuosan ja ojentajien yhteistyöhön. Esimerkiksi suoran iskun tehosta 39% tulee jaloista, 37% keskivartalon kierrosta ja vain 24% kädestä! Sen lisäksi hermostollinen impulssi lähtee tukijalan isovarpaasta, mikä tukee voiman tuoton perustumista koko vartalon yhteistoimintaan, myös vastalihaksilla on ratkaiseva merkitys.

Mut tsemiä treeneihin! :thumbs:

 

[Jasa]

Mäki kävin aamuryskyllä ja hitto tuntu et oikeesta hanskasta olis kadonnu 3 senttiä. Kattelin sit sinne pönttöön, et mitä sinne oikee tuli mut eipä näkyny mitään tavallisuudesta poikkeavaa. Auttakaa! Se oli varmaan se eilis-iltanen prodedrinkki ku unohin laittaa sinne kreat sekaan.