hauis kasvuun?!?!?!?!

[HassuTeo]

oon suht hyvässä kunnossa fyysisesti, keskikroppa on erittäin hyvässä kunnossa, mutta nolottaa toi hauis, kyllä sillä jonkin verran nostaa, mutta kun ei näillä siimoilla paljoa hihattomia käytetä... onko se vaan niin että pitkiä sarjoja pumppaamalla kasvaa? entä toi TTT-Treeni, onko kokemuksia?

 

[Jakob]

huoh, omistatko silmät?

 

[J0kke]

:D

 

[ZaGaTo]

onko se vaan niin että pitkiä sarjoja pumppaamalla kasvaa?

Se kasvaa myös sillä ruuallakin sit..

 

[Maso]

Heti rekisteröinnin jälkeen kyssäriä kehiin, eikä viitsitä edes etusivua lukea.

 

[IsoDino]

mutta nolottaa toi hauis

Vasen vai oikea? :D

 

[twinlab]

Hauis kasvaa sitä tekemällä. Tee muutama liike vaikka 3x10 periaatteella. Muistathan myös treenata koko kroppaa (myös jalkoja). TTT-treenistä ei oo vielä kokemuksia, mutta uskon että toimii.