Harjoituspäiväkirjasi

[futuu]

tyyliin:

Rinta/hauis/ojentajatreeni

Penkkipunnerrus : 2x6x87.5kg
vinopenkki kp:lla 3x8x30kg
jnejnejne...

 

[KETKUTTAJA]

Kohtuullisen erikoista mun mielestä, että tommosta asiaa tarttee/saa selitellä. Luuleeko jengi että sie kirjottelet sinne päivän painavia mielipidekirjoituksia tai rustaat runoja?

Enpä tiiä? Tosin ite en ole nähnyt näillä kunnallisilla saleilla joilla itse käyn oikestaan kun parin muun pitävän minkäänlaista vihkosta mukana.

 

[ninia]

Moleskine Wellness Journal on ihku.

 

[jerkuu]

Tietääkö joku mistä saa kovakantisen treenipäiväkirjan? Menee joka kerta käyttökelvottomaksi kun prodet kaatuu kassiin.

 

[Deafman]

Kovakantisissakin ne sivut on suojaamattomia. Yksinkertainen ratkaisu: laittaa prodet muovipussiin ja pussi kassiin.

 

[_JoE_]

^ tai se treenivihko sinne minigrip pussiin? ;)

 

[Oranki]

Ei oo mitään ongelmaa muistaa sarjapainoja, joten kotona merkkaan koneelle.

 

[ChildInTime]

Androidin FitNotes. Suosittelen.