Halvat protskut

[Fat22]

Laktoosia sietämättömille
Eikun siis... :D

Nii kuitenki: Kannattaa ihan suosiolla ostaa palautumiseen heraISOLAATTI niissä kun ei juurikaan ole sitä laktoosia. Joissain jopa ei yhtään. Ja sitte sitä kaseiinia muulloin. Ja ei tainnu maitoproteiinissakaan olla.

Mä oon ainakin tullu siihen tulokseen että proteiinia saa halvemmalla ja helpommalla ja melkeinpä paremman makusenakin kun ostaa jauhona. Ei tietenkään KAIKKEA kannata, mut ei ainakaan ruuan ostamista hinnalla voi perustella oikeen. Onko kukaan huomannu miten paljon ruuan hinta on noussut viimeisen 5 vuoden aikana? (aikana jolloin olen itse ruokani ostanut) Samalla protskujauho on vaan halventunut...

 

[Salidyykkari]

Hinta ja laatu

Halvalla ei saa hyvää, ainoastaan pierettää. Fastin Bull's-sarjan palautumismömmö on hyvää (soijaakin pelissä), mutta itse kiskon huiviin Whey3:sta, heitän sekaan soijaisolaattia ja kreatiinia sekä Fastin kuutosmaltoa.
Näin saan ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa. Tai mitä niillä on väliä, pääasia että muija antaa tulla viereen.

 

[fish]

Halvin maitorahka on S-ryhmän (Sokos, alepa, Prisma jne.) myymä Ehrmann (se vihreä-valkoinen neliskanttinen purkki josssa pyöristetyt reunat). Maksaa 0.49€/prk. Kaikki ei tosin tykkää sen koostumuksesta, se on löysempää kuin muut, ja ehkä sitä voisi kuvailla "hyytelömäisemmäksi" kuin esim. Valio.

 

[Phat]

Originally posted by fish
Halvin maitorahka on S-ryhmän (Sokos, alepa, Prisma jne.) myymä Ehrmann (se vihreä-valkoinen neliskanttinen purkki josssa pyöristetyt reunat). Maksaa 0.49€/prk

Aah, vihdoinkin. Onko purkissa 250g rahkaa ja 11g/100g proteiinia?

 

[Baarikello]

Originally posted by meitsi
Aah, vihdoinkin. Onko purkissa 250g rahkaa ja 11g/100g proteiinia?

250 grammaa on paino ja ravintosisältö 100 grammaa kohti näyttää seuraavalta:
Energiaa 246 kJ/58kcal
Proteiinia 9,8 g
Hiilihydraattia 4,2 g
Rasvaa 0,2 g.

 

[Phat]

höh, snadisti vähemmän protskua :mad2: anyway, tota täytyy alkaa metsästämään.

 

[tappara]

Rainbow tonnikala, purkissa noin 40 grammaa proteiiinia ja hinta on 55 senttiä, ainakin Alepassa. Tota halvemmalla ei taida proteiinia saada.

 

[Phat]

ei taida olla paloina? menee aika paljon kalliimmaksi, esim euroshopper paloina purkissa 185g josta 140g tunaa eli mitä siitä nyt tulee 30g?? hinta siis 89c.

 

[SirVili]

Originally posted by tappara
Rainbow tonnikala, purkissa noin 40 grammaa proteiiinia ja hinta on 55 senttiä

Ja hyvää on pidemmän päälle :hmmm:

Itse olen täs viime aikoina korvannu tonnikalan savustetuilla kilohaileilla, jotka on kyllä todella maukkaita. Myydään säilyketölkeissä ainakin S-Marketeissa. Hintaa lienee 1.20€ paikkeilla, eli vähän kalliimpaa on.

 

[Tonza]

Paljonko tuossa hailipurkissa on tavaraa?

 

[Andy]

Originally posted by meitsi
ei taida olla paloina? menee aika paljon kalliimmaksi, esim euroshopper paloina purkissa 185g josta 140g tunaa eli mitä siitä nyt tulee 30g?? hinta siis 89c.

Nämä elintarvikkeissa ilmoitettavat määrät kusee aika usein ja raakasti. Em tonnikalapurkki hiutaleina sisältää purkin mukaan 140 g tunaa. Kokeilinpa kerran piruuttani mitata ja kuinka kävi... kun nesteet puristettu purkista pois, jäi kuivaa tunaa jäljelle muistaakseni karvan alle 100 gramaa.

 

[iivili]

Originally posted by Andy
kun nesteet puristettu purkista pois, jäi kuivaa tunaa jäljelle muistaakseni karvan alle 100 gramaa.

Joo, mutta mietipä kuinka "kuivaa" tonnikala on meressä uiskennellessaan? Eiköhän siitäkin elukasta suuri osa ole vettä. Eli jos oikein puristamalla puristaa kuivaksi purkista otetut tonnikalat, niin ei se oo kovin totuuden mukaista sekään. Totta lienee kumminkin tuo, ettei monesti ne paketin tai tölkin kyljessä lukevat makroravinnepitoisuudet välttämättä pidä ollenkaan paikkaansa.

Hmm, oiskohan tuossa lisäravinneteollisuudella bisneksen paikka? Ruettas kuivaamaan kalaa ja lihaa ja myytäs sitä sitten kokoon tiukasti puristettuna pakettina (vaikka jauhona, niinkuin turkiseläimille) esim. nimellä UltraHyperGrowthProtein (tm), vain 35 euroo/kg, "Vain sinulle, joka treenaat tosissaan ja haluat parasta!! Mammanpojat älkööt vaivautuko tätä ostamaan!". Ja sille ajatukselle :lol1:

 

[harde20]

Nyt on täällä Oulun maalla toi Heracles alennuksessa 12 euroo/pussi!Ei paha hinta!?

 

[pajero]

Originally posted by Hannibal
Tuollainen vertailuhan ei kerro kuitenkaan koko totuutta, koska elimistön kyky hyväksikäyttää proteiini vaihtelee proteiinilaatujen välillä. Kuten vertailtaessa vaikka kasvi-, hera-, kaseiini- ja lihaproteiineja.

Toi on semmonen asia mikä taitaa tällä palstalla mennä ns "hifistelyn" piikkiin eli jengi kyllä laskee tarkkaan mitä joku proteiini maksaa per gramma ja halvin voittaa. Kukaan ei tunnu ostavan proteiinia sen laadun/proteiinin imeytymistehon perusteella.

Jos nyt jostain lukemani tieto pitää paikkansa, että tav. heran BV-arvo on 104 ja tällä hetkellä palautumisjuomassa käyttämäni proteiinin (Maximusclen Promax) BV on 159 tarkoittaa tämä sitä että käyttämäni proteiini imeytyy n. 50% paremmin kuin tav. hera. Olenko valmis maksamaan siitä siis 50% enemmän? Totta kai, mutta tämähän tosiaan taitaa mennä sen surullisen kuuluisan hifistelyn puolelle.

 

[pajero]

Re: grammaa protskua per €

Originally posted by Iivili
[Jenkkituotteissa näkyisi olevan per scoop, ja scoopin (no se mittakauha tms. miksikä sitä kutsuisi) koko ilmeisesti vaihtelee. Tuntuu melko pettävältä esim. tää Optimumin 100% Whey nimi (mulle on ihan tosissaan väitetty, että se on 100% heraa). Muistaakseni purkin kyljessä ilmoitetaan scoopin kooksi 28.4 grammaa ja total protein per scoop näkyy olevan 22 grammaa. Täten 22 jaettuna 28.4, saadaan tuotteen kokonaisprotskupitoisuudeksi n. 77.5%, mikä on perushalpisheran (esim. SF Heraturbo, Heracles, Hera 85, Nutriplussan vastaava yms.) melko yleinen proteiinipitoisuus, 80% paikkeilla. Vaikka ois minkälaista uskomatonta laatua toi kama, niin liian kalliiksi tulee, liian vähän proteiinia per €.
[/B]

Toi Optimumin 100% Whey on tällä hetkellä halvimmillaan Suomessa 50€/2272g eli siitä tulee proteiinigramman hinnaksi 2,84 senttiä/g eli ei toi nyt noihin muihin protskuihin verrattuna ole aivan älyttömän kallista, päinvastoin (esim. NutriSport Best Whey 3.04 senttiä/g, SF Protein Hera Mega Turbo 2,87 senttiä/g jne.). Ja maku lienee hieman parempi, jos se vaikuttaa ratkaisuun hinnan lisäksi.

 

[Jonksu]

Kertokaas paljon tavaraa tossa 51 euron paketissa on, se on nimittäin aika olennaista hintavertailun kannalta

Jossei paketissa ole reilusti yli kahta kiloa, niin ei se silloin kyllä mitään ylihalpaa roteiinia ole

 

[Ironwarrior]

ProPowerin Whey on ainakin edullinen 21e ja viimeviikolla tais olla 17.90e alennuksessa. Kilohinta jotain 11.60e, joten ei hinnalla pilattu. Saa samaan hintaa ainakin myös Otahallissa olevasta lisäravinnekaupasta.

Itse käytän sitä perusprotskuna. Ei ole mikään huippu hyvän makuinen, mutta vähän kaakaojauhetta sekaan ni hyvin uppoo.

 

[Anssi Manninen]

"Ei ilmeisesti ole edes hydrolysoitua... Aiemmin käyttäny ufs:n Cross 90:stä"

Siis eihän Cross myöskään sisällä yhtään hydrolysaattia

 

[Ironwarrior]

ProPowerin Whey on ultrasuodatettua heraproteiinia. Hinnat ikävä kyllä pompsahtaa ylös, jos haluaa hydrolisoitua protskua.

Whey soveltuu kyllä hyvin perusprotskuksi.

 

[Olakinte]

ROTEIINI

Lisä-roteiinilla ei ole merkitystä jos syöt kuin hevonen ja juot kuin elukka...elikkä pakollisten välipalojen lisäksi 4 x "KUNNON RUOKA" / PÄIVÄ , mutta jos haluaa painoaan nostaa merkittävästi niin vielä näiden syöntien päälle mättää proteiinit,massanlisääjät,kreatiinit sun muut...