STRONGMAN Hafþór Júlíus Björnsson

[Pro-Pain]

 

[Pro-Pain]

 

[Pro-Pain]

 

[Pro-Pain]

 

[reenailija]

View: https://www.youtube.com/watch?v=UdIQGNIG2lc

 

[Pro-Pain]

 

[Pro-Pain]

 

[Pro-Pain]

 

[Pro-Pain]

 

[Pro-Pain]

 

[Pro-Pain]

 

[Pro-Pain]

 

[Pro-Pain]

 

[Pro-Pain]

 

[Force]

Ottaa kyllä todella kevyitä sarjoja. Mikä pointti tuossa on tehdä 300 tai 323 kilolla nelonen treenin pääsarjana kun ukko pystyy tekee sen 400 kilolla?

 

[Immortality]

Ottaa kyllä todella kevyitä sarjoja. Mikä pointti tuossa on tehdä 300 tai 323 kilolla nelonen treenin pääsarjana kun ukko pystyy tekee sen 400 kilolla?

hän on pitänyt isoista painoista pidempään taukoa, niin järkevää tehdä "kevyillä" painoilla helppoja sarjoja kun on uutta rasisusta ja kehitystä tulee nopeasti näinkin.

 

[veijari]

Ottaa kyllä todella kevyitä sarjoja. Mikä pointti tuossa on tehdä 300 tai 323 kilolla nelonen treenin pääsarjana kun ukko pystyy tekee sen 400 kilolla?

Mäkin ihmettelen välillä näitten ukkojen painoja, mutta 1-käden punnerrusvideoilla selitti että ennen kisoja aloittaa muutamakuukausi ennen kisoja alhaalta "rakentamaan"
liikekohtaista voimaa, esim. teki viimevideolla alle 70kg:lla punnerrukset, sanoi että 128:lla varmaan menis muttei riskeeraa vielä kun on aikaa, kisapaino 128 tai 150 yritys.
Voihan kyseessä olla myös nopeus- tai kevytpäivä?

e: hidas ja väärässä

e2: Ja videon katsottuani, olikos taas mave ennen voimamiesliikkeitä, ikäänkuin lämppärinä siis noi sarjat, aiemminkin nähnyt juuri helppoja maveja ennen lajeja.
Ehkä ois puhti maksimivedon jälkeen poissa...

 

[beginner]

Ilmeisesti ihan tarkoituksella ottanut reippaamman kevennyksen, on se tuolla tasolla rajua hommaa jos viikosta toiseen paukuttaa menemään sen minkä jaksaa. Taisi kehopainokin käydä jossain 170kg paikkeilla.

 

[Force]

Ilmeisesti ihan tarkoituksella ottanut reippaamman kevennyksen, on se tuolla tasolla rajua hommaa jos viikosta toiseen paukuttaa menemään sen minkä jaksaa. Taisi kehopainokin käydä jossain 170kg paikkeilla.

Tämä käy kyllä järkeen. Voimanoston puolella jotkut vähän kevyemmät ukot näyttää yrittävän paukuttaa PR:ää lähes vuoden ympäri.

 

[Pro-Pain]