Grillattu kana

[limey]

Oi lads!

Mitäs onko tietoa miten paljon kaikkea sisältää grillattu kana. Yritän tehdä listaa omasta ruokavaliosta ja tarviis tietää.

En etsi mitään gradu-vastausta, mutta perusfaktat kiitos- eli protskut, hiilarit, kalorit ym...

Kiitos jo etukäteen

 

[NGV]

www.kalorilaskuri.fi tai www.fineli.fi niin tuolta löytyypi kaikki tieto jota tarvitsee.

 

[kodari76]

http://kalorilaskuri.fi/paasivu.php

"grillattu kana"

Periaatteessahan siinä on saman verran aineita mitä ihan normaalissa kanassa. Grillaustyylisi sitten päättää lopputuloksen. Jos käärit pekonin broilerin ympäri ja voitelet sitä rasvalla koko grillauksen ajan niin...Ja annokseen tietenkin kuuluu 6päk olutta ja uppopaistetut lohkoperunat. Onahn siinä sitä rasvaa ja kaloria.

Tuli muuten nälkä.