BB PRO Frank Zane

[Samiz92]

 

[Samiz92]

 

[Samiz92]

Q&A with Bodybuilding Legend, Frank Zane | FLEX Online

Zanen ajatuksia CrossFitista:

FLEX: What do you think about popular fitness trends like CrossFit and high-volume training?

FRANK ZANE: CrossFit is going to prove to be the greatest boom ever for physical therapists. They should be grateful that CrossFit exists because they will have unlimited business. It’s one of the most dangerous things I’ve ever seen. People are not meant to be doing high-repetition two-hand snatches. Everybody is going to get hurt sooner or later, and it will die just like all other fads. It’s being touted for everybody, and that’s the mistake. Any extreme is not the way. It’s not about resorting to extremes, it’s about finding middle ground.

What are you after? Volume training is good for conditioning, but it won’t get you much size. The answer is, don’t be in a hurry! Don’t expect to get in shape in a month or two months.

 

[T.T.Z.]

upein
ikinä
piste

 

[Samiz92]

 

[Samiz92]

 

[Samiz92]

 

[NaturalMale]

 

[Samiz92]

 

[Samiz92]

 

[reenailija]

Arnie

 

[Samiz92]

Hieno mainos! :D

 

[Samiz92]

 

[Timo Rauta]

noissa Zanen kuvissa on vielä kehonrakennuksen alkuperäinen idea vahvasti läsnä. Kaikin puolin terveen näköinen ukko ja elossa vielä tänäkin päivänä, kuten pitääkin. Ei kehonrakennus saisi olla mikään elinikää lyhentävä harrastus, kuten se nykypäivänä kilpatasolla on. Sääli, että ajansaatossa moni hyvä asia menee aina pilalle.

 

[Waari]

Zane on kyllä kovin kaikista! Sitä paitsi kehonrakennuksen tärkeimpiä juttuja nyt vaan on poseeraus, siitä ei pääse mihinkään. Ja Zane jos kuka on poseeraustieteiden maisteri :D

Odotan kyllä tuon uuden Classic Physiquen tuloa, ehkä saadaan lisää FZ:n kaltaisia veistoksellisia kehonrakentajia raskaana olevien mahamörköjen vastapainoksi xD
Ja nimenomaan kehonrakentajia – eikö bodykisojen idea ole vertailut + vapaaohjelma, musan tahdissa omien vahvuuksien esittely! En ainakaan itse jaksa mitään shortsisarjalaisia katsella, keikistelee siellä lavalla missityyliin, vaikka lajista nyt ihan näyttäviä heppuja löytyykin.

 

[T.T.Z.]

FRANK ZANE!!!
The greatest ever!!!!

 

[Samiz92]

 

[Samiz92]

 

[Samiz92]

 

[Sladdi]

Kehonrakennuksen kuuluukin olla friikkisirkusta. Ramyt ja Comptonit edustavat juuri sitä mitä se on parhaimmillaan. Zanen kaltaisille fysiikoille on onneksi omat sarjansa (classic physique, cbb) olemassa jos nyt halutaan "näyttää terveeltä", vaikka eihän se niissäkään kilpatasolla todellakaan terveellistä ole.