forkut

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Vaikuttaako forkkujen treenaus puristusvoimaan?
 
SUPER WHEY ISOLATE (3,9 kg) -24%
Korppu1 sanoi:
Vaikuttaako forkkujen treenaus puristusvoimaan?
Vaikuttaa...
 
danke
 
Forkut on kyllä jostain syystä yks suosikeistani. Tänäänkin oli mukava katsoa miten pumpissa ne oli, kunnon kanuunat. Pelkällä rannekäännöl mutkatangol teen, +10kg painoo toistaseks, ei tarvi hirveesti, toistoja väsyyn asti 3 kertaa
 
Zone-sarja -42%

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
forearm eli tuo klöntti kyynärtaipeesta alaspäin

ranskalainen ei treenaa forkkua ja ei forkku ei ole sama kuin ojentaja.

Kyllä ne kyynärvarren lihakset ulottuu kyynärnivelen yläpuolelle sinne hauiksen ja ojentajan väliin asti.
Siksi erilaisilla hammer käännöilläkin niihin saa tarttumaan li-haaa ilman fosfaatteja.

forearms_inverted.jpg
 
Synkkä menneisyys palaa vainoamaan, buhahaha :D

Kyllä mä oon nykyään ku näitä turhia tredejä perustellaan niin paheksunut, ja pöyristellen linkannut jonku sopivan sticky-ickyn, muistot kullattuina sydämeni takanreunalla.
Tylysti mackey91 vaan tuli ja läimi läpät tiskiin :(

En voi enään ylimielisesti tuhahtaa n00beille ja päivitellä nyky ihmisen rappiotilaa, kun ei edes perus 30/40/30 ruokailua osaa muodostaa.
 
Back
Ylös Bottom