Forkku puutuu.

[brn2]

Mikäköhän auttausi, kun forkku puutuu jatkuvasti. Ei mitenkään pahasti vaan lähinnä tuntuu oudolta lievältä puutumiselta. Puutuminen alkaa ojentajan loppuosta mielestäni ja loppuu pikkurilliin.

Olkapäätä venytin niin tuntui sähkömäistä tunnetta ojentajan alapäässä. Käden käyttäminen tuo tunnon takaisin paikoilleen, mutta kun esim. ajaa autoa tai vaan käveleekin ja puristaa lievästi niin alkaa käsi heti puutua tuosta pikkurillin puolelta.

 

[brn2]

Jaa vai että kyynärhermon pinne? Mitä vittua tälle voi tehdä :D

 

[Jerkku]

Pätevän hierojan luona käynti.

 

[brn2]

Pätevän hierojan luona käynti.

Täytyypi varata vakkarille aika ensviikolla.

 

[Kako]

Mulla oli kanssa kerran vastaava. Joku jänne poksahti tokalla hierontakerralla ja forkku oli seuraavana päivänä kunnossa.

 

[Risee]

http://www.lasseliikanen.com/wp-content/uploads/2014/05/Scalenius-TOS1.jpg

yleensä lihaksissa kiristystä tuolla alueella, jolloin painavat hermoa. Huolellinen venyttely rintalihakselle, epäkkään yläosalle ja kaulalihaksille!

e: tässä ehkä parempi kuva.. http://erikdalton.com/images/Brachiallayered.jpg

eli kaikki lihat mitkä kulkee noiden hermojen päältä (keltaset putket..) kannattaa venytellä.

 

[Hillitö]

http://www.lasseliikanen.com/wp-content/uploads/2014/05/Scalenius-TOS1.jpg

yleensä lihaksissa kiristystä tuolla alueella, jolloin painavat hermoa. Huolellinen venyttely rintalihakselle, epäkkään yläosalle ja kaulalihaksille!

Jos kiristys olisi tuolla ns. axillan alueella, luulisi, että pinnetiloja tuntuisi jo yläkäsivarren lihaksissa...kysyjän kuvaama alue (tricepsien loppuosa l. insertio) ja pikkusormen välinen alue kun rajaa käden kyynärvarren alueeksi...

 

[Risee]

Totta tuokin, mukaan sitten myös kyynärvarren alueen lihasten venyt, rullailut jne. Nuo yläaukeaman lähistöllä olevat lihat kannattaa kuitenkin venytellä, sieltä se hermo ehkä helpoiten pinteeseen jää.

 

[brn2]

Sinäänsä voisi jollain tasolla pitää paikkansa, koska kun olkapäätä venyttää niin salamointi menee kättä pitkin, ei kuitenkaan sormiin asti.

 

[Risee]

yleensähän ne oireet lähtee tosiaan "alavirtaan" siitä varsinaisesta hermon pinnekohdasta.