Fitnessliiton leirikalenteri syksy 2007-kevät 2008

[Zebra]

Suomen Fitnessliitto Ry:n nettisivuille on ilmestynyt leirikalenteri koko ensi kevääksi.:dance:

Yhdistetty treenileiri ja vapaaohjelmaleiri 15.-16.12.2007
Päivämäärä: 15.12. treenileiri ja 16.12. vapaaohjelmaleiri
Paikka: GB Gym Helsinki, Hämeentie 153 B
Ajankohta: la klo 10-17 ja su klo 10-16
Hinta: 35€/päivä
Leirin kohderyhmä: Kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Vetäjinä: Päävalmentajat Aki Mähönen ja Maija Elovaara sekä muita asiantuntijoita

Muuta: Treenileiri keskittyy treenaamiseen, jota käymme läpi niin käytännössä kuin teoriassakin. Vapaaohjelmaleirillä käydään akrobatiaa, puhutaan sidososista ja ohjelman suunnittelusta sekä esiintymisestä. Ja siitä millainen on hyvä ja onnistunut vapaaohjelma.

Classic Bodybuilding leiri
Päivämäärä: 12.1.2008
Paikka: Power&Fitness Center Kerava, Santaniitynkatu 3
Ajankohta: la klo 10-18
Hinta: 35€
Leirin kohderyhmä: Kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Vetäjinä: Päävalmentajat Aki Mähönen ja Maija Elovaara sekä mm. Marjo Krishi ja Marko Heikkinen sekä muita huippunimiä.

Muuta: Leirillä käydään läpi harjoittelua niin käytännössä kuin teoriassa sekä esiintymistä ja poseerausta.

Treeniviikonloppu Mikkelissä
Päivämäärä: 19.-20.1.2008
Paikka: Sport Club, Mikkeli, Porrassalmenkatu 1
Ajankohta: la klo 10-17 ja su klo 10-16
Hinta: 55€
Leirin kohderyhmä: Kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Vetäjinä: Päävalmentajat Aki Mähönen ja Maija Elovaara

Muuta: Viikonlopun aikana treenataan, käydään läpi treenin ja ravitsemuksen teoriaa sekä asentoharjoittelua.

Treenileiriviikonloppu Helsingissä
Päivämäärä: 16.-17.2.
Paikka: GB Gym Helsinki, Hämeentie 153 B
Ajankohta: la klo 10-17 ja su klo 10-16
Hinta: 55€
Leirin kohderyhmä: Kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Vetäjinä: Päävalmentajat Aki Mähönen ja Maija Elovaara.

Muuta: Viikonlopun aikana treenataan, käydään läpi treenin ja ravitsemuksen teoriaa sekä asentoharjoittelua.

Kilpailuun valmistava leiri
Päivämäärä: 22.3. la
Paikka: GB Gym Helsinki, Hämeentie 153 B
Ajankohta: la klo 10-17
Hinta: 35€
Leirin kohderyhmä: Kilpailuun valmistautuville sekä muille asentoharjoituksista kiinnostuneille.
Vetäjinä: Päävalmentajat Aki Mähönen ja Maija Elovaara.

Muuta: Leirillä keskitytään asentojen hiomiseen, esiintymiseen sekä käydään läpi kilpailuja edeltävää viikkoa.

Aloittelijoiden treenileiri
Päivämäärä: 24.5. la
Paikka: GB Gym Helsinki, Hämeentie 153 B
Ajankohta: la klo 10-17
Hinta: 35€
Leirin kohderyhmä: Kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Vetäjinä: Päävalmentajat Aki Mähönen ja Maija Elovaara.

Muuta: Milloin olisi oikea ajankohta kilpailla? Mitä tehdä, jos haluaisi kilpailla? Miten harjoittelu pitäisi aloittaa? Mitä fitness ja body fitness pitävät sisällään? Vastaukset leiriltä!

Ilmoittautumiset:
Maija Elovaaralle maija.elovaara@kf-lehti.com tai 044-529 2346 tai
Aki Mähöselle aki.mahonen@elisanet.fi tai 040-586 6088.
Ilmoittautumiseen nimi ja yhteystiedot.

 

[Halo]

No niin, kukas on menossa? Itseä kiinnostaa lähinnä vaparileiri, mutta en ole edellisiä leirejä ihan 35€ arvoisiksi kokenut, joten harkitsen vielä asiaa. Parasta antia noilla leireillähän on juuri tuttujen tapaaminen ja yhteinen seurustelu

Edit. pitäisköhän siirtää kisapuolelta ihan punttimimmien puolelle, vai onko tää tarkoitettu vaan kisaajien keskusteltavaksi?

 

[vilma-liina]

Meinasin suunnistaa ainakin Keravalle tammikuussa, eli cbb-leirille.

edit. Voin mielelläni majoittaa pari kolme Mikkelin leirille tulijaa.

 

[Ninde]

Harkinnassa tuo Mikkeli, ihan jo yleisen kannatuksenkin vuoksi (miks kaikki on aina Helsingissä..) ja kun ei Oulussa ole mitään.

 

[Cirppu]

Kilpailuihin valmistavalle leirille menen varmasti, cbb:kin kiinnostaisi taasen, mutta saas nähdä..

 

[Jonna1983]

Mä yritän ainakin tonne Cbb-leirille päästä tai sit helmikuun treenileirille helsinkiin..

 

[Anne P]

CBB leiri olisi kiehtova. Vilmiksen kera... ;)

.. ja kun ei Oulussa ole mitään.

Ja sitten kun on, niin ketään ei näy paikalla. Syyskuussa taisi olla Oulun leirillä joku kymmenisen tyttöä. Turha edes enää miettiä, jos ei ole pohjoisessa leirejä, kun sinne ei sitten edes tulla, kun niitä on. Kemissä olisi myös ollut viime kesänä leiri, muttei tainnut tulla kun ihan pari ilmoittautumista,niin sitä ei kannattanut edes pitää... Eli siinäpä se syy, miksi leirit yleensä ovat jossain muualla.

 

[Carina]

Allekirjoittanut lähtee ainakin vaparileirille.

 

[Amaryllis]

Ilmoittauduin treeni&vapariviikonloppuun. En ole ihan satavarma kyllä tuosta treeni-päivästä, toivottavasti siellä huomioitaisi jonkin verran vaparifitneksen erityispiirteitä ja treenien rytmitystä tms.

Jospa paikatkin kestäisivät vaihteeksi tuonne asti ehjänpuoleisina ;)

 

[Misukka]

Mua kiinnostas kanssa mennä kurkkaamaan toi CBB-leiri. En oo koskaan missään leireillä aikasemmin ollu. Täytyy katsoo kuinka antaa duunit ja muut hommat periks lähteä sinne

 

[HeatN]

Voihan kissanviikset!! Tuo vaparileiri olisi tätä tyttöä kiinnostanut enemmän kuin paljon mutta pakolliset luennot pe-la pitävät minut tiiviisti Jyväskylässä. Änkyränkänkyrä.

edit. tarkemmin luettuani lauantai on treenileiri ja sunnuntai vaparileiri eli näille voi ilmoittautua erikseen? Ärtymys alkaa vaihtua pikkuhiljaa iloksi...

 

[toukkis]

CBB-leiri kiinnostais taas. Pitääkin pyytää ajoissa tuo lauantai vapaaksi.

 

[heinni]

Tuonne mikkelin leirille voisi koittaa itseään tunkea, tai sitten sille helmikuun helsingin. Pitää vielä harkita. Jompaan kumpaan kuitenkin vakaa aikomus.

 

[Zebra]

Mun mielestä jokaiselta leiriltä saa aina jotain. Ei siellä tarvitse talonrakennusta oppia tai koko lajia uudestaan. Todellinen urheilija ei ole koskaan "valmis". Niin kauan kuin näkee kehitettävää voi mennä eteenpäin. Oma asenne se on mikä ratkaisee.

 

[Aira]

Mitenkähän on jos haaveissa on vuoden päästä katsoa että oliskos sitä rahkeita vetää kisadieetti, ja kisata fitneksessä, niin kannattaako/voiko tälläinen avioeron takia hurjasti lihonut treenin uudelleen aloittanut pullukka tulla leirille? Siis vaparileirille? Treenailtu on kyllä jokunen vuosi, nyt aloitettiin treenarin kanssa katsomaan ruokailut/treenit kuntoon. Mutta pointtina siis se että, tällä hetkellä olen kisakunnosta kaukana kuin maa kuusta, ja suunnitelmissa on aikaisintaan 2009 kilpailla.

 

[Anne P]

Leirille voi mennä ihan kaikki. Että sinne vaan:thumbs:

 

[Zebra]

Tässä lisäinfoa joulukuun leiriviikonlopusta:

La treenileirillä 15.12. treenit on suunniteltu siten, että vapariporukka olisi oma ryhmänsä ja näissä treeneissä käydään lajivoima ym. kuntosalilla tehtäviä lajinomaisia voimaharjoituksia, joista saa lisäpotkua vapariin. Sunnuntai olisi sitten pyhitetty akrobatialle, itse vaparin suunnittelulle(koreografia yms.), esiintymiselle ja muuhun vapaaohjelmaan liittyvään. Eli päästäisiin itse vapareihin käsiksi. Vapaaohjelmista on keskusteltu kovasti, joten aihetta leiriin varmasti on. Kahden päivän hinta on 55e (yksi päivä 35e).

 

[punakylkirastas]

Heipsis,

olisiko kimppakyyti mahdollisuuksia Helsingistä Keravan CBB-leirille? Kaksi henkilöä tulossa, bensat tietty puoliks jne.. Jos niin vastaa tähän ketjuun tai laita privaa ;).

 

[Pukkunen]

Heipsis,

olisiko kimppakyyti mahdollisuuksia Helsingistä Keravan CBB-leirille? Kaksi henkilöä tulossa, bensat tietty puoliks jne.. Jos niin vastaa tähän ketjuun tai laita privaa ;).

Tuli vaan mieleen kun tätä lueskelin, että Keravan asemalta ei ole mikään aivan älytön kävelymatka tonne Power Centerille, jossa leiri järjestetään

 

[Taratin]

Tuli vaan mieleen kun tätä lueskelin, että Keravan asemalta ei ole mikään aivan älytön kävelymatka tonne Power Centerille, jossa leiri järjestetään

Miekin meinasin junalla mennä (olettaen että olen siis Helsingissä sillon). Tietysti ois mukava jos menijöitä on enemmänkin niin sopia että hypätään samaan junaan ja assalta tetsataan sinne perille. Ilman seuraa ainakin tämä maalainen kävelee nenä kiinni kartassa aika tiukasti :D