elikkä oon tässä ny 3viikkoa käynyt salilla otan kreaa 5g päivässä dextroa 20g ja musclea + 1dl
voisiko lisäravinteilla olla jotain vaikutusta näihin finneihin. näppylät ovat siinä missä lääkäri ottaa verta ;D miten ne saisin ne pois ?
Tämäkin on taas vähän suhteellista, että näyttääkö haulikolla ammutulta koko jätkä vai tuleeko näppy tai kaks sillon tällöin. Jos on aiempi vaihtoehto niin kannattaa jättää kreat väliin, jos jälkimmäinen niin suosittelen kokeilemaan onko kivekset tallella ja lopettamaan neiteilyn.