Femtolasik ja treenaamaan palaaminen

[Annika87]

Kävin leikkauttamassa silmäni Femtolasik-menetelmällä 13 päivää sitten. Leikkauksesta palautuminen on onnistunut hyvin, mutta kaipuu treenaamaan on kova! Lääkärin ja hoitajan mukaan urheilun voi aloittaa viikon levon jälkeen, mutta toimiiko sama ohje myös crossfit-tyyppiseen treeniin? Kestääkö silmät painetta ponnistavissa liikkeissä? Uskallanko mennä treenaamaan näin lähes 2vkon tauon jälkeen?

En haluaisi pilata silmiäni turhan kiireen kanssa, mutta treenaamattomuus turhauttaa..

 

[Mike]

Kävin leikkauttamassa silmäni Femtolasik-menetelmällä 13 päivää sitten. Leikkauksesta palautuminen on onnistunut hyvin, mutta kaipuu treenaamaan on kova! Lääkärin ja hoitajan mukaan urheilun voi aloittaa viikon levon jälkeen, mutta toimiiko sama ohje myös crossfit-tyyppiseen treeniin? Kestääkö silmät painetta ponnistavissa liikkeissä? Uskallanko mennä treenaamaan näin lähes 2vkon tauon jälkeen?

En haluaisi pilata silmiäni turhan kiireen kanssa, mutta treenaamattomuus turhauttaa..

No et sä siihen viikkoon kuole, joten pidä lääkärin määräämä tauko, riskit tossa aina on. Jos taas tauko on pidempi jo mitä lekuri ohjeisti, niin mene oman fiiliksen mukaan, se on kuitenkin tärkeintä. Jos painetta tuntuu, niin ole varovainen.

 

[JiiÄm78]

Olet varmaan käynyt jo ekassa toimenpiteen jälkeisessä kontrollissa ja saanut siellä puhtaat paperit toipumiseen liittyen? Jos näin, mene treenaamaan. Ei ne silmiin tehdyt läpät aukea mistään ponnistuksesta. Keskustelin asiasta silmälääkärin kanssa oman Femtolasikini yhteydessä viime keväänä. Pidä huoli, ettei hikeä pääse silmiin treenatessa sillä se kirvelee aika ikävästi.

 

[Annika87]

Kiitos vastauksista! Mulla eka tarkistus oli heti leikkauksen jälkeen ja seuraava vasta 1 kuukauden päästä leikkauksesta. Hien ja muun roskan yritän pitää pois silmistäni ja lähden kokeilemaan miltä treeni tuntuu!

 

[Deleted member 133729]

Teet kuten lääkäri sanoi. Viikko sinne tänne on yhdentekevää kun terveys kyseessä.