fastin muscle / sf after training
- Keskustelun aloittaja heksi.h.h
- Aloitettu
- Liittynyt
- 25.4.2003
- Viestejä
- 1 672
heksi.h.h sanoi:
Suosittelen, kuten useat muut pakkislaiset, proteiinin ja hiilihydraattijauheen (Malto) ostamista erikseen ja sekoittamista itse palautumisjuomaksi. Tulee halvemmaksi. Proteiiniksi palautumisjuomaan mielellään hydralysoitua, jotta imeytyy nopeasti. Mielestäni hydralysoitua ei kannata käyttää kuin palkkarissa, on nääs melko kallistakin.
- Liittynyt
- 17.1.2004
- Viestejä
- 627
- Ikä
- 37
Samaa mieltä Heikin kans..
Fast muscle +
Fast muscle +
- Liittynyt
- 25.9.2003
- Viestejä
- 1 166
Tein kerran itse palkkarin, kun oli after training loppu ja voi vittu sitä makua! Ihan järkyn makusta heittää heraa, hydroa, maltoa ja kaakaota samaan sekotukseen! :urjo:
Eli jos on vähän kermaperseen vikaa (tai ei edes niin vähää), niin osta valmis palautusjuoma. Ja SF ei ole mikään erityisen hyvänmakuinen tuotesarja. Boos4you:n palautusjuoma on aika hyvää, maultaan ja koostumukseltaan. Fastista ei ole tietoa.
Eli jos on vähän kermaperseen vikaa (tai ei edes niin vähää), niin osta valmis palautusjuoma. Ja SF ei ole mikään erityisen hyvänmakuinen tuotesarja. Boos4you:n palautusjuoma on aika hyvää, maultaan ja koostumukseltaan. Fastista ei ole tietoa.
- Liittynyt
- 22.2.2004
- Viestejä
- 1 027
sf after traininki on ainakin proteiineiltaan parempi palautukseen kuin muskeli plussa
- Liittynyt
- 30.11.2002
- Viestejä
- 3 171
Molempia oon kokeillu. Sf maistu niin paskalle, että melkeimpä pöntön vieressä sai koko paskan hörpätä. Sisällöltään kyllä ihan hyvää tavaraa hintaluokassaan. Muscle+ huomattavasti paremman makuista, niin kuin fast yleensäkin. Tosin itse en sitäkään käyttäisi, kun proteiinisisältö ei oo ihan parhaimmasta päästä tolla hinnalla.
Jos jotain suosittelisin, niin vaikka N-large + lisukkeet (krea, gluta) tai sitten omat sekotukset. Esim. whey3 + malto jos fastin tuotesarja on sun luotaistuotepuljussa saatavana.
Jos jotain suosittelisin, niin vaikka N-large + lisukkeet (krea, gluta) tai sitten omat sekotukset. Esim. whey3 + malto jos fastin tuotesarja on sun luotaistuotepuljussa saatavana.
- Liittynyt
- 30.11.2002
- Viestejä
- 3 171
Mulla oli muuten just tota metsämarjaa... En oo muita maistanu, että ehkä mun kommentti oli aika yleistävä. Maistuu jollein vanhentuneelle mannapuurolle ja vaahtoo aika paljon, ei hyvä! :urjo:Nitsku sanoi:
Ja musclessa on just maitoproteiinia niinku sanoit.
- Liittynyt
- 25.4.2002
- Viestejä
- 204
Nitsku sanoi:
No kuka sanoo, että maitoproteiini on palautusjuomassa pahasta?? Itelleni ja monelle muullekin -olen vaihtanut aiheesta kokemuksia- sopii ainakin helvetin hyvin sellanen combo, jossa on sekä nopeeta että hidasta proteiinia. Palautumisesta tulee jotenkin tasaisempi tällöin.
- Liittynyt
- 22.9.2004
- Viestejä
- 83
- Ikä
- 51
Eikö kukaan hörpi Fastin Reco2:ta? Tuohan on "virallinen" Fastin palautumistuote. Mulla on sitä ja maku on ainakin loistava, hinta kyllä mielestäni korkeahko, n. 25 e pussi.
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 1 917
MBC78 sanoi:
Tästä asiasta on olemassa 2 koulukuntaa: toisen mielestä palautusjuomassa pitää olla nimenomaan "nopeita" proteiineja, toisen mielestä proteiinin nopeudella ei ole niin väliä (=hifistelyä) kunhan proteiini on muuten laadukasta ja sitä on tarpeeksi.
Itse hieman epäilen noita proteiinisekoituksia joissa on sekä heraa ja maitoproteiinia. Niitähän mainostetaan kaksivaiheisina, eli hera imeytyy nopeasti, kaseiini hitaammin. Kuitenkin samalla varoitetaan että palautusjuomaa ei saisi tehdä maitoon koska se hidastaa proteiinin imeytymistä vatsalaukusta verenkiertoon.
Eikö sitten ole niin että jos proteiinisekoituksessa on maitoproteiinia niin se hidastaa myös muiden proteiinien imeytymistä ? Muistaakseni myös uusimmassa Flexissä oli juttua tästä ja siellä esitettiin väite että proteiinisekoitus imeytyy juuri niin nopeasti kuin sen hitain proteiini.
Viisaammat korjatkoon jos olen väärässä.
After trainingia on tullut syötyä ja mielestäni on halpaa ja maku ok. Mutta silti on parempi ostaa hera,malto,kreatiini ja vitskut erikseen. Voi valita itse sekoitussuhteen ja voi jakaa juomaa paremmin useampiin osiin.
Ei maitoprotskua palautumiseen, koska palautusjuoman protsku pitää olla mahdollisimman nopeaa ja maitoprotsku hidastaa sitä.
Ei maitoprotskua palautumiseen, koska palautusjuoman protsku pitää olla mahdollisimman nopeaa ja maitoprotsku hidastaa sitä.
- Liittynyt
- 10.1.2003
- Viestejä
- 724
1:2, joka on aika yleinen noissa valmispalkkareissa.ojuni sanoi:
Niin proteiiniahan ei saa mistään hyvänmakuisena, ainoastaan valmiita palautusjuomiaSaapas sanoi:
:down: Itse suosittelen, että ostat heraa (jotain tosi hyvänmakuista jos on kermaperseen vikaa) ja maltoa ja niistä väsäät itse palkkarin. Näin se tulee halvemmaksi ja pr/hh suhteen saa määritellä itse. Toki valmispalkkarit on helpompia ku ei tarvi ottaa ku yhdestä pussista palkkaria tehdessä :D
Jos vaihtoehtoina olisi nämä topicissa mainitut 2 vaihtoehtoa, itse valitsisin Sf after trainingin. Molempia oon käyttäny ja suunnilleen yhtä hyvältä ne maistuu. SF on mun mielestä hinta/laatu- suhteeltaan parempaa.
- Liittynyt
- 25.4.2002
- Viestejä
- 204
Nitsku sanoi:
Tässä liikutaan taas todellakin siellä hifi-alueella. Väitteitä ja teorioita on maailma pullollaan. Ja sitten on nämä yksilölliset eroavaisuudet -> toiselle kaseiini ei sovi, toiselle sopii. Itse korostaisin näiden kaikenmaailman flex-teorioiden -jotka tuskin nekään mitään absoluuttista tietoa edustavat- sijasta oman kropan kuuntelua ja havainnointia sekä sitä, että kokeilee rohkeasti, mikä on omalle kropalle se paras vaihtoehto.
- Liittynyt
- 22.9.2004
- Viestejä
- 83
- Ikä
- 51
ojuni sanoi:
Reco2:ssa on 32 g protskuja ja 61 g hiilareita / 100 g, että ei nyt sentään ihan 1:4...
SF:n After Trainingissa on 39 g protskuja ja 46 g hiilareita. Lisäksi SF:n tuotteessa on näköjään kreatiinia ja tauriinia mukana, mitä puolestaan Fastin vastaavassa ei ole.
