Fast Hera80

[niggajou]

Moro

Eli rupesin miettimään että onko tuossa fastin herassa vähän liikaa rasvaa ? Nimittäin 8,5g näyttäisi olevan. Jos ei ole hyvä tuo, niin heittäkäähän joku vastaava tilalle, mutta vähemmillä rasvoilla ( jos niitä on liikaa)

 

[Kotipohja]

Miks et voinut näin yksinkertaista kysymystä edes laittaa "Tärkeä: Ravinto-osion yleiset kysymykset. Yksinkertaiset nopeat kysymykset tänne." threadiin? Jos tämmösien takia pitää uus ketju tehdä aina niin foorumit täyttys silmänräpäyksessä.

Ja mitä sinä niitä rasvoja pelkäät? Ei ole normijampalle mitään merkitystä...

 

[Snowbe]

Jos tässä on joku ortoreksian esiaste. Päiväannoksen hera 80 luulisin olevan normi punttiukolla 60-90g, ei pitäs olla liikaa jos tulee rasvoja n. 5-7.5g tosta herasta.

 

[Rotta]

Mä vedän fastin heran sekaan vielä rypsiöljyäkin jotta siihen saisi enemmän rasvaa :D

 

[Calico Jack]

Rasvan merkityshän tais olla tärkeä juuri proteiinin imeytymisen kannalta. Itse tarkkailisin mieluummin hiilareita rasvan sijaan.