ex-alkoholisti laihduttaa

[Revilation]

Todella mielenkiintoinen tosiaan. Toivottavasti projekti sujunut ketjun aloittajalla hyvin. Mielellään kuulisi tilannepäivitystä.

 

[AdrenalineJunkie]

Vaatii todella kovaa tahtoa pysyä raittiina ja kääntää kelkka pysyvästi terveelliseen elämäntyyliin. Itseäkin kiinnostaisi miten aloittajalla sujuu?
Vähän samankaltaisessa tilanteessa tässä itsekin painin, tosin huumeiden kanssa pelatessa meni viimeiset 10 vuotta. Nyt saanut jo +13kg painoa ylöspäin ja treenit kulkee mainiosti.
Syöminen tosiaan on alkuun todella vaikeaa, kun tottunut vain nestemäiseen ravintoon. Päivitystä olisi kiva kuulla! Toivottavasti ei viininmaistelu jäänyt päälle, tahtoo nuo maistelut usein meidän tapaisilla venyä.
Eka viesti

 

[stressiheikki]

Joo mielenkiintoinen. Itselläni ollut on/off-treenausta jo 30 vuotta (olen yli 50) ja nyt tuon koronaeristyksen pakottamana en keksinyt muuta tekemistä kuin treenata jälleen. Ensimmäinen kuukausi oli epätoivoista hapuilua. Seuraava kuukausi tuntui että: "hmm pääseeköhän tästä kärryille". Kolmas kuukausi tuntui että nythän saa pumpata melkein kuin joskus ennen vanhaan.
Kaikki tuo ilman kuntosalia. Yksi pari 5 kg käsipainoja mutta niillä saa ihmeitä aikaiseksi. Ennen tuota tuntui jo pyykin ripustaminen danten helvetiltä. Ja kolmen tunnin automatkakin oli silkkaa tuskaa. Nyt nautin vaan siitä että on lupa löhötä kunhan vetää sen treenin. Sehän on jopa suotavaa levätä. Rahkaa ja kanaa naamaan. Pahimmat mässyt on jääneet kuin itsestään pois. Ryyppäminen kiinnostaa yhä vähemmän. Toljotan vaan peiliä ja kattelen onko joku lihas ilmestynyt :-P