- Liittynyt
- 20.3.2018
- Viestejä
- 9
Hieman pohjustusta näin alkuun.
Olen siis ollut koko lapsuuteni ja murros ikäni ylipainoinen. Asia on mua aina häirinnyt, nolottanut ja ahdistanut. Viime syksyllä aloin sitten tekemään elämäntapa remonttia ja alku sujuikin hyvin. Kiinnostuin ruuan laadusta ja halusin saada ruuistani mahdollisimman paljon hyvää energiaa ja hyötyä. Ensin liikuin uimalla ja lenkkeilemällä, ostin kuitenkin vajaa vuosi sitten salikortin ja aloin käymään siellä säännöllisesti n. 4-5krt viikossa. Toukokuuhun mennessä olin tällätavoin pudottanut painoa n. 10kg.
Huomasin kuitenkin kesän aikana että painoni on ja pysyy samassa tilassa vaikka kuinka vetäisin kaloreita alas. Aloin epäilemään että oisin säästöliekillä ja haluisin vinkkejä että miten sais taas kropan toimimaan ja kauankohan siihen menis. Tarkotuksena olis kuitenkin pudottaa vielä toiset 10kg kesäkuuhun mennessä. Onko mahdotonta?
Mitat siis tällä hetkellä n.75kg ja 170cm
Olen siis ollut koko lapsuuteni ja murros ikäni ylipainoinen. Asia on mua aina häirinnyt, nolottanut ja ahdistanut. Viime syksyllä aloin sitten tekemään elämäntapa remonttia ja alku sujuikin hyvin. Kiinnostuin ruuan laadusta ja halusin saada ruuistani mahdollisimman paljon hyvää energiaa ja hyötyä. Ensin liikuin uimalla ja lenkkeilemällä, ostin kuitenkin vajaa vuosi sitten salikortin ja aloin käymään siellä säännöllisesti n. 4-5krt viikossa. Toukokuuhun mennessä olin tällätavoin pudottanut painoa n. 10kg.
Huomasin kuitenkin kesän aikana että painoni on ja pysyy samassa tilassa vaikka kuinka vetäisin kaloreita alas. Aloin epäilemään että oisin säästöliekillä ja haluisin vinkkejä että miten sais taas kropan toimimaan ja kauankohan siihen menis. Tarkotuksena olis kuitenkin pudottaa vielä toiset 10kg kesäkuuhun mennessä. Onko mahdotonta?
Mitat siis tällä hetkellä n.75kg ja 170cm
