haavevahva
Banned
- Liittynyt
- 18.8.2002
- Viestejä
- 604
Elikäs löytyyköhän ohjeistuksia. Oikea jalkaterä on noin puoli senttiä vasuria lyhyempi. Ei tunnu paljolta mutta saapa sekin seurauksia aikaan. Nimittäin kyykkytreenin aikana oikea jalka väsähtää nopeammin. Sen lisäksi mittailin huvikseni tuossa päivänä eräänä ja oikean reiden ympärysmitta oli 1,5 cm enemmän kuin vasemman. No sen sain korjattua jalkaprässissä ainoastaan vasurilla kikkailemalla muutaman kerran.
Suorilta jaloilta maastavedossa oli perseellä tapana kiertyä ylöstullessa mutta se korjaantui, kun laitoin oikean hieman vasuria edemmäksi. Tavallisen maastavedon otan sumolla ja siinä toi eripituisuus ei pahemmin haittaa. Taitaa johtua siitä, että jalkaterät ovat siinä enemmän auki kyykkyyn verrattuna. Myöskään jalkaprässissä en ole huomannut sivuvaikutuksia, tosin siinä menee aina muutama tovi jalkojen asettelussa kelkan levylle. Kyykyssä en ole vielä huomannut tuota vartalon kiertymistä, joka taitaa olla aika vältettävä juttu.
Siis, pitäiskö kyykyssä a) laittaa lyhkäsempi jalkaterä hieman edemmäksi, b) pitää molempien jalkojen varpaat samalla tasolla, c) pitää molempien jalkojen kantapäät samalla tasolla vai d) ottaa jokin toinen liike ohjelmistoon?
Suorilta jaloilta maastavedossa oli perseellä tapana kiertyä ylöstullessa mutta se korjaantui, kun laitoin oikean hieman vasuria edemmäksi. Tavallisen maastavedon otan sumolla ja siinä toi eripituisuus ei pahemmin haittaa. Taitaa johtua siitä, että jalkaterät ovat siinä enemmän auki kyykkyyn verrattuna. Myöskään jalkaprässissä en ole huomannut sivuvaikutuksia, tosin siinä menee aina muutama tovi jalkojen asettelussa kelkan levylle. Kyykyssä en ole vielä huomannut tuota vartalon kiertymistä, joka taitaa olla aika vältettävä juttu.
Siis, pitäiskö kyykyssä a) laittaa lyhkäsempi jalkaterä hieman edemmäksi, b) pitää molempien jalkojen varpaat samalla tasolla, c) pitää molempien jalkojen kantapäät samalla tasolla vai d) ottaa jokin toinen liike ohjelmistoon?
