Erilaiset kalaöljyt?

[luumu]

Hei

Pirkan selkeä "kalaöljy" kapselipurkki kadonnut kaupasta. Tilalle on tullut kaksi Pirkan purkkia ja toisessa lukee "omega-3" ja toisessa jokin "a,d,e" kirjainyhdistelmä. Kumpi nyt on se tarpeellin kalaöljysatsi, jota täällä on neuvottu ottamaan?

Apuja?

 

[Jakob]

omega-3 on rasvahappo ja nämä mystiset a,d,e on (rasva)liukoisia vitamiineja. ota vaan toi missä on vitskut mukana, tuskin sä niitä liikaa saat.

 

[luumu]

Minkä takia sitä kalaöljyä yleensä otetaan? Noiden vitamiinien vai omegan?

 

[ljp]

Minkä takia sitä kalaöljyä yleensä otetaan? Noiden vitamiinien vai omegan?

Omega kolmosten. Jos saat paljon a-vitamiinia esim vitamiinilisistä ja meinaat ottaa vielä reippaammin noita kalaöljyjä niin sitten osta sitä ei-vitaminoitua tavaraa.