- Liittynyt
- 7.1.2005
- Viestejä
- 2 556
no tosta vipunostosta, tarkennetaan!
kun tekee vipunostoa lähes samassa kulmassa kuin kulmasoutua, menee aika hyvin tohon lapaluitten väliin.
ja sitten kun tekee viparia suorana lähes samalla liikeradalla ja yläasennossa tekee vielä rutistuksen lavoilla niin MENEE lapojen väliin, voi olla että se on sitten jonkun mielestä keskiselkä!!!!
eli samankaltainen rutistus kuin T-asennossa ristitaljassa rintaa tehdessä voi tehdä loppu asennossa rutistuksen.
ja se joka vielä epäilee niin painu sinne salille kokeilemaan.
kun tekee vipunostoa lähes samassa kulmassa kuin kulmasoutua, menee aika hyvin tohon lapaluitten väliin.
ja sitten kun tekee viparia suorana lähes samalla liikeradalla ja yläasennossa tekee vielä rutistuksen lavoilla niin MENEE lapojen väliin, voi olla että se on sitten jonkun mielestä keskiselkä!!!!
eli samankaltainen rutistus kuin T-asennossa ristitaljassa rintaa tehdessä voi tehdä loppu asennossa rutistuksen.
ja se joka vielä epäilee niin painu sinne salille kokeilemaan.
