Ennen salia otettavien ainesten imeytyminen?

[Usva]

Eli selkokielellä on tullut hankittua kaikenmoista tököttiä kreatiinista tauriiniin ja rupesin miettiin kun on tuossa "40min ennen reeniä" drinkissä tauriini, bcaa, kreatiinipyruvaatti ja l-arginiini niin mites noiden imeytyminen keskenään? Pitäskö otella eriaikaan ja erikseen vai käykö vaan niinkun oon tehny nyt että otan puolen litran tyhjän pullon ja heitän kaikki sinne ja vettä sekaan. Sit joku 30-45min ennen salia ryystän sen. Maistuu muuten aika happamalta sonnalta mut onneks tossa bcaa:ssa on joku appelsiinin maku mukana niin vähä auttaa.

Mut siis onko toi ihan toimivaa vai jääkö joku jopa toiminnasta ku o kaikki sekasi? Sit toho joskus tulee vedettyä viä kuppi kahvia päälle ku luin että toi tauriini potkis paremmin kofeiinin kans mut tosiaan tuollanen rupes mietityttään.

 

[KSENA]

en usko että mitään ongelmia on, onhan noissa energiajuomissakin kaikkia aineita keskenään jne...

 

[Usva]

Mainiota, kiitoksia Toi on sen verran kätevä tapa ottaa kaikki kerralla että jos ei mitään ihmeempiä onkelmia kerran ole niin sama tapa jatkukoon