"E-vitamiini lisää ennenaikaisia kuolemia"

[sakuraba]

Näytä yksikin pitkäaikaistutkimus, jossa on huomattu että vitamiinit pidentäisivät elinaikaa.

Teemupii on oikeilla linjoilla. Vitamiinipillereillä ei missään tapauksessa voida korvata oikeaoppisesti koostettua ruokavaliota. Ruoan sisältämistä mikroravintoaineista vitamiinienkin saaminen pillerimuotoon samassa kemiallisessa muodossa, jossa ne luonnossa esiintyvät, on äärimmäisen hankalaa - muista potentiaalisista terveyden kannalta mahdollisesti hyödyllisistä yhdisteistä kuten flavonoideista puhumattakaan.

Jos nyt käytetään E-vitamiinia jälleen esimerkkinä, niin Muffyn mainitsemista valmisteista esim. puuttuivat tokotrienolit kokonaan.

 

[Mysterrio]

siis kyllä nytten kaikkea puhutaan, Kyllähän kahvi joskus aiheutti syöpää ja sitten se olikin hyväksi.
Sipsit aiheutti syöpää mutta se oli niin iso määrä.
Oliskohan sama juttu tässä? Ylisuurilla annostuksilla testattu?

 

[muffy]

Jos nyt käytetään E-vitamiinia jälleen esimerkkinä, niin Muffyn mainitsemista valmisteista esim. puuttuivat tokotrienolit kokonaan.

Älkää nyt alkako saatana jeesustelemaan. Toi teidän pinnalle nostetun tutkimuksen ainoa tarkotus oli pelotella ja saada aikaan säikyttelevä sensaatio. Kyllähän nyt perkele jokainen urpo ymmärtää ettei lisillä korvata ruokavaliota.

"ei ollut tokotrienoleja" Voi pillu! Menkää apteekkiin ja luontaiskauppaan ja katsokaa missä muodossa E on niissä - useimmiten pelkkä synteettinen muoto alfatokoferolista! Ja silti lähes jokainen teistäkin ketkä tätä keskustelua lukee käyttää näitä Multitabseja ja Multivitoja joka perkeleen päivä. Ja sitten aletaan jeesustelemaan. Ja minä kun viittaan johonkin tuotteeseen joka on parempi kuin nuo apteekin kimblenappulat niin "joo hei siitä puuttuu tuo". No shit!??? Mähän sanoin ja aiemmin et vetää sitten vaikka vehnänalkioöljyä vaihtoehtona. Mutta kukin tyylillään. Ja jeesustelu loppuu NYT.

 

[juntti]

teemupiin kommenttiin, siis tarkoitin sitä että vitamiinit vain auttavat ja ovat huom: (lisänä) päivän travintotarpeeseen ja eihän niiden tarkoitus ole korvata mitään!

 

[Pantani]

Mietin tota ihan samaa. Päivittäisestä vitamiinipillerien ja öljyn käytöstä (tai siis ainakin rypsärin) tulee jo melkoisen paljon E-vitamiinia. Juttu ainakin pelästytti mut siinä suhteessa, että E-vitamiinin runsaan saannin väitettiin lisäävän aivoverenvuodon mahdollisuutta - ja mulla on siihen perinnöllinen riski. Jäi päivän multivita nappaamatta...

Tuo aivoverenvuodon lisäriski varman liittyy siihen, että E-vitamiini ohentaa verta, mikä taasen ei ole mitenkään päin uusi tai nyt äskettäin havaittu asia. Käyttämieni E-vitamiinipillereiden (FN Vahva E-120) purkeissa on ollut jo kauan varoitus aiheeseen liittyen:

"Mikäli käytät verenohennuslääkkeitä, neuvottele lääkärisi kanssa ennen tuotteen käytön aloittamista."

Ja pitoisuus on kohdallaan näissäkin, eli 1 pilleri 121mg = 1210% päiväsaantisuosituksesta. Multivitassa varmaan hiukan vähemmän E:tä?

Jossain aikanaan oli myös hälyä siitä, että aspiriini ja E-viamiini on huono yhdistelmä juuri verta ohentavien vaikutusten takia jne jne... nautitut määrät siinäkin kai ratkaisevat noin loppupeleissä.

 

[Rincewind]

"E-vitamiinilla ei ole selviä farmakologisia vaikutuksia ja sitä pidetään varsin myrkyttömänä, koska hypervitaminoosia ei ole kuvattu. Esimerkiksi katkokävelyn hoidossa on käytetty jopa 0,5 g:n vuorokausiannoksia vuoden ajan ilman toksisia vaikutuksia tai muutoksia kliiniskemiallisissa parametreissä." (Kirjasta: Koulu, M. (toim.) ja Tuomisto, J. (toim.), Farmakologia ja toksikologia, Medicina)

 

[sakuraba]

FaToa ei vitamiinien osalta voi pitää kovin korkeana auktoriteettina. Hyvä farmakologian perusopus se kyllä on. Vitamiineista kiinnostuneet voisivat lukaista esim. opuksen nimelta "Biochemical and Physiological Aspects of Human Nutrition" ja jättää epämääräisen nettiaineiston lukemisen vähemmälle... Kirjan informaation sisäistäminen tosin vaatii biokemian perusteiden hallintaa