Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Pidin itse tuosta piilovittuilu heitosta Milosin giantteja kohtaan! Jos haluat näyttää Milosilta niin treenaa kuin MilosPart.2 diggasin erityisesti 28:15->
Jep ihan sysipaska fysiikka, kuka nyt tällaiselta haluaa näyttää!?!?Pidin itse tuosta piilovittuilu heitosta Milosin giantteja kohtaan! Jos haluat näyttää Milosilta niin treenaa kuin Milos![]()
OT. mutta onko mulla koneessa vikaa vai pakkiksella joku häiriö ku ei suostu näyttää mitää kuvaa mikä o suoraa instasta linkattu tänne? Muilla samaa vikaa?
Oorrait, pitääpä koittaa selvitellä! Kiitos vinkistä!Sinun päässä on vikaa. Itselläni, ja monella muullakin tuota joskus tehnyt puhelimella. En tiedä mistä johtuu, itsestään on ongelma häipynyt päivitysten myötä eikä nyt hetkeen ole tuota esiintynytkään.
Geenihirmut on geenihirmuja.![]()
Kyllähän 56 vuotias kaveri saa hieman ottaa höllemmin ja eipä tuo missään paskassa kunnossa ole.Luulisi noilla geeneillä olevan nykyään kovemmassa kunnossa vai eikö enää treenaa lainkaan?![]()
Juu antaa miehen ottaa rauhallisemmin. Kommenttini lähinnä koski tuota 6kk salitreeniä.Kyllähän 56 vuotias kaveri saa hieman ottaa höllemmin ja eipä tuo missään paskassa kunnossa ole.
Eikös se vissiin keskity aika paljon kehonhuoltoon ja joogailee. Ainakin jossai haastattelussa näin höpötteli.
Global Premiere of the new feature presentation. Discover the Shadow's daily routine, then and now.
0:51 - How often did you train? 1:48 - How did you train? 2:46 - How did you pair the muscles groups during a workout? 4:16 - When did you prefer to train? 4:58 - What did you do after training? 7:04 - What did you do during rest days? 7:44 - How did you establish your Blood & Guts workout system? 11:29 - How did you record your progress? 12:11 - How long was your average workout? 12:30 - What did you write in your training journal? 13:24 - What is your current training routine? 14:55 - What is your nutritional intake now? 16:20 - How often do you train now? 17:38 - What's the best time to meditate? 18:32 - What could have helped you in your bodybuilding career? 19:01 - What did you learn from the injuries? 20:22 - When pushing past your limits, when do you draw the line? 22:03 - How did you relax when you were competing? 23:01 - What kind of advice do you have for veteran fitness enthusiasts? 23:51 - What is relevant for you now? 24:04 - Why do you think people see you as a role model? 25:19 - How hard is it to return to a normal life? 26:32 - How many Olympias would you have won without the injuries? 29:48 - Who was your greatest competitor? 31:40 - What is the DY Nutrition Brand about? 31:55 - How did you create the Shadow Line supplements range? 32:51 - How can you train HIT-style without a partner? 34:12 - Do you have any health issues after ending your bodybuilding career?