Do You Dare – K-18

[JohnnyX]

Jepjep! Lisää odotellessa.

 

[Mike]

En muistaakseni ole koskaan tehnyt räkkivetoa ennen tota. Otan ihan vakkariksi tohon treeniin kun otti niin hyvin keskiselkään.

 

[Peiter]

Pitääpä itekkin joskus tota räkkivetoa kokeilla. Onko se sitten tavallaan kulmasoudun vastine?

 

[Zup]

loistavaa nähdä mike välillä treenaas ja toi miken kunto :p

 

[Mike]

Lauantaina valitaan seuraava osallistuja.

 

[wqwq]

Eksyispä sinne joku jäätävä sikaniska joka muutaman postin on tänne foorumille kirjottanu ja muuten pysyny täysin piilossa ja kouluttas siinä samalla peteriä ja mikeä reenaamaa, se ois hyvä klippi...

 

[Timba79]

Pitääpä itekkin joskus tota räkkivetoa kokeilla. Onko se sitten tavallaan kulmasoudun vastine?

No ei mun mielestä todellakaan mikään kulmasoudun vastine. Mutta hiton hyvä liike nimenomaan sinne selkätreenin loppuun niin pysyy painotkin kohtuullisina vaikka tuossa niitä hyvin saa liikkeelle. Mikellä videolla aika nätin näköstä lapojen liikettä tuossa räkkivedossa.

Täytyy muuten joku kerta salilla vetästä läpi tuo t-soutu tuolleen. Vaatii tietysti kaverin eli ei ihan aina onnistu mun aamutreeneissä. :D

 

[Peiter]

Mietin vaan ihan Miken kommentin pohjalta kun sanoi niin hyvin ottaneen keskiselkään.

 

[ake87]

Kyllähän toi epäkkäitä kehittää ja niin tekee kulmasoutukin.

 

[nantes]

Mike mikä tuo noppasovellus on tossa luurissa?

 

[Mike]

Hae Dice, niin löytyy aika monta.

 

[hABA123]

Eksyispä sinne joku jäätävä sikaniska joka muutaman postin on tänne foorumille kirjottanu ja muuten pysyny täysin piilossa ja kouluttas siinä samalla peteriä ja mikeä reenaamaa, se ois hyvä klippi...

Täytyypä pistää huhtikuussa hakemus. :D

 

[NikoDaniels]

Paljon meni selkäreenissä aikaa ? Kovalta setiltä näytti.

 

[Mike]

Vajaa pari tuntia. Sunnuntaina sitten seuraava potilas lauteilla. Toivottavasti päästään lentsuista eroon kun kummallakin nokka vuotanut.

 

[Zup]

jokos paljastat mikä lihasryhmä?

 

[Mike]

Kädet. Tuutte näkeen mitä tarkoittaa kun lihaskalvot ovat venyneet ja verta mahtuu keskimääräistä enemmän tumppuihin kun mun kädet turpoo 5 senttiä treenin aikana.

 

[Zup]

:p innolla odotetaan!

 

[siimahäntä]

Vajaa pari tuntia. Sunnuntaina sitten seuraava potilas lauteilla. Toivottavasti päästään lentsuista eroon kun kummallakin nokka vuotanut.

Kaikki tuntuu olevan kipeenä tällä hetkellä,ite oon yskiny keuhkoja pellolle jo kaks viikkoo!

 

[Mike]

Kaikki tuntuu olevan kipeenä tällä hetkellä,ite oon yskiny keuhkoja pellolle jo kaks viikkoo!

Kyllä tää ohi on jo menossa, räkäkin on kiinteetä jo, eikä semmoista valuvaa litkua.

 

[moi]

Mistä te noita versa grippejä hommaatte?