DJ:N kunto-ohjelma?

[fatacid]

Dj olen ja jammailen joka ikinen yö vedän muzakkia. Energiaa kuluu ja mietin minkälaine ruokavalioa ja treeni sopisi? Ammattini vuoksi en syö aivan säännööllisisesti joten minkälailla haittaa kehittymistä lievä epäsäännöllisyys? Sinänsä yritän nappaa rahkan tonnarin aina silloin tälöin mutta joskus ei ehdi. Olisiko siis parempi vain vatää kerralla ja kunnolla safkaa jos aikataulu aiheuttaa huolia?

 

[Sumu]

Ammattini vuoksi en syö aivan säännööllisisesti ?

Järjestely- ja priorisointikysymys. Jos on halua, on mahdollisuus.

 

[Quadzilla]

Dj olen ja jammailen joka ikinen yö vedän muzakkia.

Ettet vain vetäisi jotain muutakin?

 

[ljm]

Tee helposti syötävät safkat valmiiksi ja laita pakasterasioihin tai jos sekään ei oo mahdollista niin vedä proteiinipatukka tms. Kyllä kai siinä duunissa 3h välein aina joku pien tauko löytyy et ehtii semmosen huitasta naamariin?

 

[Timba79]

Järjestely- ja priorisointikysymys. Jos on halua, on mahdollisuus.

Samaa mieltä. Ottaa vaikka protskupirtelön mukaan jos ei muuta ja jos sitä ei ehdi niin sitten ei kannata miettiä koko juttua sen enempää.

 

[tiieitiijuu]

jos on hidas ruuansulatus niin hyvin toimii sekin, että vetää vain kerran päivässä kunnolla lämmintä safkaa

 

[SkyDrift]

jos on hidas ruuansulatus niin hyvin toimii sekin, että vetää vain kerran päivässä kunnolla lämmintä safkaa

Ai niinku Bodaus-lehden Warrior-diet tyyliin.....