dietti

[crack]

laihtuskohan tälläsellä dietillä, että koko päivän ateriat olis kouluruoka+1kpl whey protein drink? + 3 krt viikossa sali + 5krt 1km uinti?

 

[ZeiZei]

Originally posted by raba
laihtuskohan tälläsellä dietillä, että koko päivän ateriat olis kouluruoka+1kpl whey protein drink? + 3 krt viikossa sali + 5krt 1km uinti?

oliko tämä kenties todella huono vitsi?
jos olet lukenut palstalta yhdenkin ruokavaliota/diettiä käsittilevän threadin ja kysyt edelleen tuollaista niin pidän sinua todella idioottina.
joten käytäppä searchia ja laita hakusanoiksi: dietti, ruokavalio tms..

:wall:

 

[Mike]

Tolla pääsee kyllä mainiosti eroon niin lihaksista kuin rasvastakin. Paha ylikunto muutamassa viikossa. Syö enemmän.

 

[crack]

Originally posted by Mike
Tolla pääsee kyllä mainiosti eroon niin lihaksista kuin rasvastakin. Paha ylikunto muutamassa viikossa. Syö enemmän.

no tossahan ois kaloreita joku 7-800, mutta jos sillä ei ois niin väliä et lihaksetki lähtee, tarkotus ois vaan nopeesti pudottaa, ja 1 mässypäivä olis viikossa et sais syödä mitä haluaa/lähteä ryyppäämään....

 

[lentoemo]

Originally posted by raba
no tossahan ois kaloreita joku 7-800, mutta jos sillä ei ois niin väliä et lihaksetki lähtee, tarkotus ois vaan nopeesti pudottaa, ja 1 mässypäivä olis viikossa et sais syödä mitä haluaa/lähteä ryyppäämään....

Voi herran isä!! Kivat puutokset saisit varmasti aikaiseksi tuolla elämäntyylillä kyllä :joulu7: .. Dieetillä yleensäkkin saa olla kyllä niin tarkkana kaikkien vitamiinien yms. suhteen, ettei mitään puutoksia pääsisi syntymään..

 

[Tziisus]

Originally posted by raba
no tossahan ois kaloreita joku 7-800, mutta jos sillä ei ois niin väliä et lihaksetki lähtee, tarkotus ois vaan nopeesti pudottaa, ja 1 mässypäivä olis viikossa et sais syödä mitä haluaa/lähteä ryyppäämään....

Miksi sitten edes käyt salilla jos sillä ei ole väliä vaikka lihakset lähtee?

 

[ZeiZei]

Originally posted by Tziisus
Miksi sitten edes käyt salilla jos sillä ei ole väliä vaikka lihakset lähtee?

sanoiko se käyvänsä?;)

toivottavasti ei käy jos vielä vakavasti miettii noin typerää diettiä.:jahas:

 

[Jylli81]

Originally posted by raba
laihtuskohan tälläsellä dietillä, että koko päivän ateriat olis kouluruoka+1kpl whey protein drink? + 3 krt viikossa sali + 5krt 1km uinti?

Sanoisin ennemminkin, että tuolla "dietillä" kuihtuisi, ellet tietenkin ole 120 cm/ 25 kg trollipeikko, jolloin nuo määrät saattaisivat juuri riittää. Eli kerropa painosi, pituutesi ja sukupuolesi ja unohda nyt samantien noin idioottimainen dieetti!

 

[Mike]

Originally posted by raba
no tossahan ois kaloreita joku 7-800, mutta jos sillä ei ois niin väliä et lihaksetki lähtee, tarkotus ois vaan nopeesti pudottaa, ja 1 mässypäivä olis viikossa et sais syödä mitä haluaa/lähteä ryyppäämään....

Aivotkin tarvitsee kaloreita hiilareista muutama sata, eli kyllä sulla on jopa vaarallisen vähän sapuskaa.

 

[Jylli81]

Originally posted by raba
no tossahan ois kaloreita joku 7-800, mutta jos sillä ei ois niin väliä et lihaksetki lähtee, tarkotus ois vaan nopeesti pudottaa, ja 1 mässypäivä olis viikossa et sais syödä mitä haluaa/lähteä ryyppäämään....

Siis ihan vakavasti tuo ideasi on todella tyhmä, kalorit ovat pahasti alakanttiin. Tuollaisella "dieetillä" pysyessäsi lopputulos olisi jotain tätä luokkaa:

Lisäksi jos et aio pitää kaloreita noin alhaalla koko loppuikääsi, niin tuolla nälkiinnyttämisellä poltettu rasva tulisi korkojen kanssa takaisin heti, kun siirtyisit taas normaaliin ruokavalioon, lihakset taas valitettavasti eivät läheskään yhtä tehokkaasti. Eli pitkällä tähtäimellä lisäisit vain kehosi rasvan määrää.

 

[makew]

Originally posted by raba
no tossahan ois kaloreita joku 7-800, mutta jos sillä ei ois niin väliä et lihaksetki lähtee, tarkotus ois vaan nopeesti pudottaa, ja 1 mässypäivä olis viikossa et sais syödä mitä haluaa/lähteä ryyppäämään....

Anteeksi nyt vain etukäteen mutta tämä on käytännön esimerkki siitä että ei tiedä mitä haluaa, haluat lihaksia lisää vai haluatko lisää voimaa, haluatko vähentää kehosi rasvaa verrattuna puhtaaseen lihasmassaa eli haluat saada rasvaprosenttisi tippumaan?

Kaikki nuo edellä mainitut vaativat sitoutumista ja perehtymistä asiaan(lue pakkotoistoa, pidä apina suodatin päällä!. Lue ravitsemukseen liittyviä kirjoja niin kuin myös treenaamiseen), hutiloidulla dietillä voi huonoimmillaan joutua jopa sairaalaan asti(kärjistetty esimerkki ois te kaikki p nussiat). Oman kehon hallinta on sellainen juttu missä kukaan mua ei pysty sua motivoimaan/opettamaan, se täytyy yksinkertaisesti oppia, kantapään kautta tai sitten suoraan tekemällä oikein asiat. kuuntele enemmän treenanneita, kysy useamman kuin yhden ihmisen mielipiteitä(tuolla maailmassa on uskomattomia idiootteja liikenteessä,
viikinki84 saattaa vaania jossain salin nurkassa ja houkutella tekemään tyhmyyksiä: esim. katsomaan kaikki van damme leffat putkeen ja potkimalla nyrkkeily säkkiä niin kauan kuin sääri luu on niin mustelmilla ja tumma kuin mustikka

 

[makew]

Originally posted by Jylli81
Siis ihan vakavasti tuo ideasi on todella tyhmä, kalorit ovat pahasti alakanttiin. Tuollaisella "dieetillä" pysyessäsi lopputulos olisi jotain tätä luokkaa:

helvetti on tehokasta valistusta, ei kateeksi käy tuota henkilöä.

 

[Kusimato]

Akoiltako nuo "iik vähä mä oon lihava mä en enää syö mitään" Pakkodieetit on opittu itseäkin naurattaa kun jotkin kaverit jauhaa että vittu pitäisi kuihtua kymmenen kiloa ennen joulua. Itse tein saman virheen että laihduin liian nopeaan ja jäljelle jäi arotuulenraiskaamasädetikku

 

[Tziisus]

Originally posted by ZeiZei
sanoiko se käyvänsä?;)

toivottavasti ei käy jos vielä vakavasti miettii noin typerää diettiä.:jahas:

Sanoi ->

Originally posted by raba
laihtuskohan tälläsellä dietillä, että koko päivän ateriat olis kouluruoka+1kpl whey protein drink? + 3 krt viikossa sali + 5krt 1km uinti?

 

[ZeiZei]

Originally posted by Tziisus
Sanoi ->

no eihä tollasta voi huomata ku se o piilotettu noin hyvin tonne väliin