Dietti+ongelma

[Jüzzi]

Oon tässä ollu dietillä pidemmän aikaa ja tulokset on ollu hyvät. Rasvat on laskenu todella hyvin ja vaivaiset lihakseni pysyneet ennallaan ettei jopa kasvaneet. Aerobista olen tehnyt 5 kertaa viikossa: 3 kertaa salin jälkeen 30min pyöräilyä ja 2 kertaa välipäivinä 60min pyöräilyä. Mässäilypäiviä olen pitänyt 2 kertaa 3 viikossa. Rasvat on tippunu todella hyvin ja vatsalihaksetkin erottuvat nyt hyvin, MUTTA :curs: perseeni päälle on nähtävästi tullut laardia jäädäkseen, hyvin kiusallista, kun muu kroppa alkaa olemaan timmissä kunnossa niin sitten perseestä ei ole rasva lähtenytkää lähes ollenkaan. :( Jos joltain löytyisi jotain keinoa miten toimia tässä tilanteessa niin se olis mukavaa, koska kesäksi pitäis päästä timmii kuntoo

 

[Omskakas]

Paikallisesti et voi polttaa rasvaa. Jatka vaan samaan malliin ja kyllä se sieltä pakaroistakin lähtee ajan kanssa. Itselläni vastaava ongelmakohta on alaselkä.

 

[Jüzzi]

No ei kai siinä muukaan auta. No onhan tässä viel kyllä aikaa kesään...