raato555 Liittynyt 22.10.2004 Viestejä 92 Ikä 34 27.3.2005 #1 oon ajatellu tos alottaa pikkusen diettii että sais lihaksiin kiinteyttä ja vähä vatsaa pois painoo on 82kg pituutta 182cm. Dietin oon jo suunnitellu ja se on kondiksessa mut miten salilla treenaaminen eroo dietillä normaalista treenaamisesta
oon ajatellu tos alottaa pikkusen diettii että sais lihaksiin kiinteyttä ja vähä vatsaa pois painoo on 82kg pituutta 182cm. Dietin oon jo suunnitellu ja se on kondiksessa mut miten salilla treenaaminen eroo dietillä normaalista treenaamisesta
ZaGaTo Liittynyt 17.1.2004 Viestejä 627 Ikä 37 27.3.2005 #2 No varmaankin melko samallailla treenaat+aerobista..Voit vähän pidempiä sarjojakin tehdä..
JSmith Liittynyt 12.8.2002 Viestejä 2 164 29.3.2005 #3 http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=32137
