Dieettiruoka!

[Guiseppe]

Nyt pitäs saada vähä lihaksia esille ennen kesää vähäisen rasvan alta niin mikä olisi hyvä ruokavalio??? tyyliin vaik, raejuustoo, pakastevihanneksii, kalkkunaa... mut kuiteski sellane et se olis lihaksille hyvä eikä tulokset lähtis laskee!! rasvat pois lihasten päältä voimia vähentämättä.. paino tällä hetkel 82,5 kg ja pituus 177.

 

[Gillyanne]

Koska tämä ei ole aloittelijoiden osiolla, niin uskallan ehdottaa a)searchin käyttöä, hakusanana vaikkapa "dieetti" ja b)siihen aloittelijoiden osioon ja varsinkin sen sticky-ketjuihin tutustumista.

 

[Wintikka]

Jeps, noudata Gillyannen vihjettä ja jatka juttua aloittelijoiden puolella! Tämä thread --> lock!