Dieettiohjeita kiitos!

[nigster]

Voisiko joku pistää jotain linkkiä jostain hyväksi havaitsemasta dieettiohjeesta/ohjelmasta!? Pitäis pistää pikku dieetti pykälään ja olis hyvä jos joku olisi todennut jonkun hyväksi... :curs:

 

[LuckyL]

SÖÖRTSILLÄ löytyy:lol2:

 

[Sukulaku]

Eikä välttämättä mitään ohjelmia kannata käyttää vaan lasket ne kalorit ja hh/prot/r suhteet yms. faq ja söörtsi

 

[necra]

Eiköhän seuraavasta löydy lähes kaikki mitä kaipaat, loput söörtsillä...

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=19159&highlight=tompan

 

[the m]

Ja ota tosiaan se HIIT mukaan kuvioihin, jos vain mahdollista. On itsellä toiminut loistavasti, kun olen noudattanut edellisen linkin ohjeita ja hieronut hiit:iä välipäivinä!

 

[nigster]

tänks!