Tästä kyllä on varmasti ollut jo aihetta, mutta enpä sattunut löytämään. Mutta, onnistuuko dieetin pitäminen treenin ohella, kun olen kuullut että treenaaminen dieetin ohella ei ole terveellistä / siitä ei ole hyötyä. Pitääkö paikkansa? Olen melko laiha, mutta vatsalihakset eivät näy kunnolla ja haluaisin ne näkyviin. Jos tänne sais vähän vihjettä dietin pidosta, kun en itse sellaista osaa pitää. Kiitosta jo etukäteen!
Siis tottakai dieetin ohella myös treenataan! Muutenhan sulla lähtee aika nopeesti myös lihakset kävelemään siinä läskin ohella. Kannattaa treenata samanlailla ku plussakaloreillakin, koska sillä millä oot lihat saanutkin saat varmasti parhaiten pidettyä niistä kiinni dieetin aikana.
